Mozgás
|
Étek Terv)
|
R: rántotta
E: cevap, sült zöldség, 4 kis répa, fél alma V: főtt tojás, saláta |
Vannak napok, amikor szinte bármit fel tudnék falni. És vannak olyanok, amikor egészen egyszerűen nem vagyok éhes. Szerény véleményem szerint ez természetes, normális dolog. Ma megettem a reggelit és egész nap tevékeny voltam, azaz nem ültem szinte semmit. Elkészítettem az ebédemet, de tudtam, hogy nem ebédre fogom megenni, így a cevapot meg sem melegítettem. Délután elnyammogtam a répát meg a fél almát, de az ebédem még este 5-kor is így állt a tányérban. Így vacsorára ettem meg és a tervezett vacsora kimaradt. Csak szomjas voltam, egész nap literszámra ittam a vizet.
Napozás: 4x15 perc. (Most már irtó szép színem van :) )
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
