Reggeli: szendvics 1 napra, holnapra + laktózmentes natur joghurt szederrel (házi, fagyasztott)
Ebéd: 2 napra:
zöldséges paradicsomleves (lisztek nélkül), párolt brokkoli, főtt batáta (édesburgonya), hagymával sült darált marhahús
Vacsorát csak akkor fogok enni, ha éhes leszek. Van itthon saláta, tonhal, olívabogyó, az tökéletes lesz.
Mindez este 9-kor készült.
Igen, fáradt voltam.
Igen, legszívesebben mentem volna már aludni.
Igen, megtehettem volna, hogy ne főzőcskézzek.
Igen: a motivációm mostanában nulla.
Viszont tudom, hogy a nyávogás, a halogatás, a lustaság nem visz sehova. Nem kell full motiváltnak lenni ahhoz, hogy az ember tudja, mi a helyes és aszerint cselekedjen. Csak csinálni kell.
Több dobozolós bejegyzés
itt, majd a bejegyzések végi linkeken (igyekszem egyszer megint egybe szedni majd őket...).
