Motiváció

Hát igen, egy hasonló beállásért és mosolyért bizony dolgozni kell. :)

 

Vasárnap pihenőnapom volt, és azóta nem volt edzés, csak egy 6 órás utazás a totál ismeretlenbe, egy idegen ország, egy idegen család, egy totálisan új munkakör, más időbeosztás, katasztrofális étkezés. Aki ismer, tudja, milyen makacs vagyok, így én biza össze fogok hozni legalább egy szintentartó edzést és étkezést. Nehéz lesz, de a lehetetlen ugye nem létezik. Nagyon késő van, de megpróbálom (tudom: tedd vagy ne tedd, csak ne próbáld, ugye, Yoda?) összehozni az edzés- és étkezési tervet. És persze motiválódom, eddig a reggeli időpont tűnik a legideálisabbnak az itteni edzéshez. És mivel a mai nap már eltelt, a holnap reggel ígérkezik a legjobb megoldásnak a kezdéshez :)

Napi menü

Menü jan. 21., hétfő

- 2 kornspitz szendvics
- 1 mini kocka lasagne, saláta
- 1 müzliszelet.

Menü jan. 22., kedd

R: 2 vajas császárzsemle
E: 1 mini kocka lasagne, egy nagy tál saláta
U: 1 fehérjeszelet
V: 1 kaukázusi kefír, 1 szelet abonett.

Menü jan. 23., szerda

R: 2 vajas császárzsemle
E: 1 kis adag lasagne, cékla
U: 1 marék diákcsemege
V: 120 g camembert sajt, 2 szelet abonett.

Elhízni biztosan nem fogok, folyadékot igyekszem minimum 2 litert naponta meginni, és az edzést igyekszem ma vagy holnap valahova beilleszteni. Nem lesz egyszerű, de nem is lehetetlen! :)

RNL: Ausztria

 

2013. január 22., kedd

Egy hihetetlenül hosszúnak, időutazásnak tűnő buszozás után, délelőtt értünk az új munkahelyemre. Szeretettel, kedvesen fogadtak, gazdagabb lettem kábé egy tonnányi vadi új információval, de a lényeg: minden rendben van.

Mégsem Bécs, hanem a szervezők által Bécsnek nevezett körzet, de magas hegyek között vagyok, hol a tenger… kicsit arrébb van, és nem laknak itt törpikék J

 

 

A tegnapi totális torokban dobogós szívű nap után nagyon jól aludtam, és ma már megnyugodva ülök a rezidenciám nappalijában, és az agyam, az a kis kattogós, szervezős, tervezős bosziagyam úgy érzi, itt az ideje alkalmazkodva a körülményekhez nekilátni kicsit konkrétabbá tenni a munka mellett a pár óra szabadidőmet. J

Tények:

• Van annyi szabadidőm, hogy az edzést megoldjam J
• A kaja megoldásához elő kell vennem a legeslegnagyobb varázskönyvemet, alaposan leporolnom, újraszerkesztenem, és az Univerzum leghatalmasabb áldását kérni a működésére, amit már most nagyon köszönök…

Január 23., szerda

Igazán nincs panaszra okom. Egy idős nénire kell figyelnem, aki egyidős a nagymamámmal és nagyon hasonlít is rá a szokásaiban, mentalitásában. Segíteni kell az öltözésben, főzésben, és beszélgetni, sétálni menni, szörnyen kötött napirendben… Az egész család nagyon rendes és kedves, ma délelőtt elvittek kicsit kirándulni a környékre, hát meseszép. A hegyek havasak, magasak, Knittelfeld igazán meseszép. Mindenféle bolt van a városban, így mára sikerült a netet is beüzemelnem J

Egy egész rezidencia a lakásom: nappali, hálószoba, konyha, fürdő, terasz… Estére azért kegyetlenül elfáradok, az alvás egyáltalán nem jelent problémát J

Azért hiányzik a saját kis albérletem, és néhány ember is ;-), de minden a legnagyobb rendben van itt, és ennek nagyon örülök.

Csodaszép a kilátás az ablakaimból:

 

Egyelőre igyekszem feldolgozni a rengeteg új infót, megtanulni, mikor, mit, hogyan, mi hol van, kajatervezés és edzés még nem volt. De igyekszem időt szakítani rá. Az idő egyébként viszonylag gyorsan múlik. A délelőttök gyorsan eltelnek, délután 3-ig van szabadidőm ebéd után, de a délutánok nagyon vánszorgósak, este 9-ig kell lent lennem. Mindenki azt mondja itt, hogy sovány vagyok, és hogy nagyon keveset eszem. Jókat rötyögök ezen. Amikor elmesélem, hogy nem volt ez mindig így, kérdezik, hogy csináltam. Elmondom, és ha szóba kerül az, hogy zabot eszem, meresztenek hatalmas szemeket :)

 

A nyelvvel hála az égnek nincs problémám, bár azért itt tájszólásban beszélnek, de nem vészes megérteni.

 

Most 3 nap eseményeit visszaolvasom a neten, aztn már kezdődik is a 2. műszakom. Még 11.5 nap...