Ma edzés pihenőnap van.
Reggeli: 1 tojás, 2 sz. sonka összesütve, 1 sz. lenmag kenyér, paprika, tejeskávé.
Tízórai: 1 alma
Ebéd:
Az 1. képen E. ebédje. Most lefotóztam, hogy neki is mindig szépen tálalom a kajcit, ez éppen "Sauere Wurst".
Ez az én ebédem: 150g sült csirke, 30g rizs, 150g párolt zöldség. Meg kell hagynom: nagyon finom volt.
Uzsonna: tonhal saláta
Vacora: 150g sült csirke, 150g vegyes saláta csöpp balzsamecettel, tökmagolajjal. És ha az ebéd ötös volt, akkor a vacsora hatos. Ahhoz képest, hogy most már iszonyat régóta sült csirkén élek, ez a mai most nagyon ízlett. Pedig ugyanaz a sütés, mint az eddigiek, a fagyasztóból vettem ki.
Folyadék: 2 liter eddig (este 7 van).
