Humor :)

Szombat (Ausztria 14/13.)

R: csokikrém, mandula
E: tonhal saláta
V: gyors spenót vacsora
Edzés: Asylum/Game day
Plusz mozgás: 3/4 óra séta

És, kérem, ez itt A TÖKÉLETES FALAT. Mindig a Tükröm, tükröm című Streisand film jut róla eszembe. Ott készített a főszereplő minden étkezésnél egy tökéletes falatot. Ez itt sonka, fokhagyma, avokádó és spenót a villán. Mmmm :)

(Bárki bármit mond, én imádom Streisandot. Én és P. barátnőm. Streisand a mienk, mindig is az volt és mindig is az lesz :) )

A mai sétán.

Sokan kérdezitek, hogy vagyok, mi van velem. Nem megy az írás, ezért is ilyen csendes a blog. De köszönöm, megvagyok. :)

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Gyors spenótos vacsora

Serpenyőben megfonnyasztottam a spenótot, rávágtam 2 gerezd fokhagymát. 

Majd ráütöttem 2  tojást.

Sóztam, borsoztam.

Sült sonkakockákkal és avokádóval tálaltam.

Gyors és mennyei.

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Tonhal saláta (keto majonézzel)

Alap: saláta, vöröshagyma, lilahagyma, olaj, só.

Erre jön a tonhalas kutyulék: 1 konzerv tonhal, keto majonéz (tojássárgája, kókuszolaj, só, bors, kis dijoni mustár, csöpp ecet, csöpp eritrit).

Egy főtt tojással ettem, amit megszórtam piros fűszerpaprikával és snidlinggel.

További tonhal saláta receptek (gyűjtemény) itt.

Facebook oldal: Boszorkánykonyha