Szerda (Ausztria 14/3.)

R: kávé

E: rántotta (2 tojás, 2 sz. sonka, 1 ek kókuszzsír), saláta (uborka, kínai kel, lilahagyma, tökmagolaj)

V: pörkölt, spenót, tojás

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

50. heti menüterv

Menüterv 50. hét A/1.	H	K	SZ	CS	P	SZ	V
R	csokikrém	sonkás rántotta	tea	tea	sonkás rántotta	rántotta	kolbászos tojás
E	kocsonya, saláta	kolbász, csokikrém	sonkás rántotta, saláta	tonhal saláta	tonhal saláta	kolbászos tojás	csokikrém
V	rántotta, saláta	pörkölt, krumpli, saláta	pörkölt, spenót, tojás	kolbászos rántotta, saláta	cevap, krumpli, saláta	csokikrém	csirke, spenót, tojás

Mint ahogy készült a hétre edzésterv, van menüterv is. Tegnap írtam arról, hogyan sikerült az edzést megcsinálnom. Kész vicc, de legalább megcsináltam. Hétfőn pedig arról is írtam, hogy E. nagyon nincs jól. A doki végülis ma jön, úgyhogy elvileg kiderülhet, mi lesz a továbbiakban, maradok-e vagy sem. Azért a terv megvan.

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Motiváció

Facebook oldal: Boszorkánykonyha