Vacsora

 

Pár száz km vezetés után nem voltam túl éhes, de vacsiztam: grill lazac, zöldség. A folyadék is megvolt a nap folyamán.

 

A naplementét Alap nevű településnél fotóztam, a végét sikerült elcsípni.

 

 

 

Uzsonna

3 abonettre olvasztott szeletke sajt, ketcup.

Pihenőnapi mozgás

Azért pár pingpong meccset lenyomtam :)

 

Eltévedés, tízórai, ebéd, királyság

Paráztam a vezetéstől az M0-s M5-ösnél. Az M0-sra nem lehetett felhajtani, le volt zárva, így a parát megúsztam. Ezt a részét. Mert hogy Budapest térképe nincs benne a fejemben, GPS-em nincs, így maradt a kedves utitársam útbaigazítása. Méghozzá pontos útbaigazítása. Jó kis kerülővel mentünk így, de legalább megtudtam, hogy a Lágymányosi hidat már Rákóczi hídnak hívják... A tízórai a pesti forgatagban elmaradt. :) Ja, az úton egy liter teát ittam meg, és kétszer kellett miattam megállni :) Mindez no problemo, amíg én vagyok a sofőr :))

 

Aztán utószülinapi királyság következett.

 

Majd az ebéd. Sárgaborsó levest ettem, rántás nélkül, sonkával, és sült csirkemellet kis krumplival. Abból a tányérból, amit a tesómtól kaptam szülinapomra azért, hogy tudjam miben fotózni az ételeket a blogra. Tüneményes és kreatív a hugim :) Itt is köszönöm neki! :)

 

 

Reggeli

60 g kukoricapehely volt, tejjel.
A tízórai 2 alma lesz vezetés közben :)

Reggeles

Csodaszép, nyugodt, 16 fokos, kellemesen csípős a reggel.

 

(kepguru.hu)

 

Elutazom, így kaja összepakolva, edzés ma nem lesz (pihenőnap), így az edzőcucc most itthon pihen.

 

 

Szokásnapló pipa.

Alvásnapló pipa.

 

Reggeli tippek képekben:

 

(1dszoei.blogger.hu)

 

(saltlakecity.blog.hu)

 

(elmirapaleokonyhaja.blogspot.hu)

 

(nekemvalo.hu)

 

(mindmegette.hu)