Hozzávalók és elkészítés (1 adaghoz):
Tálkába teszünk
# 1 csapott ek kókuszreszeléket
# 1 csapott ek kókuszlisztet
# 1 csapott ek útifűmaghéjat
# felöntjük 1.5 dl forró vízzel
# összekeverjük.
Tálalás ízlés szerint, én kis ribizlit és fahéjat tettem rá.
Ez kísérlet volt, egyébként -ahogy V. mondaná- teljesen rendben van.
Az adag tápértéke gyümölcs nélkül: 1g F, 2g CH, 2g zsír, 36 kcal.
Ketogén étrend: információk itt
Ketogén étrend: recept ötletek itt
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
