33. hét itt
34. hét itt
35. hét itt
36. hét itt
37. hét itt
Étkezés.
Igyekszem a lehetőségekhez mérten okosan, értelmesen, nem egyszerű. Van heti 1-2 nap, amikor pl. egy ebédre vagy vacsorára viszonylag normális mennyiséget képes vagyok megenni, aztán marad a szinte semmi. Van, hogy egész jól vagyok, aztán vagy a gyomrom görcsöl, vagy a belezetem. Olyan 50-50%-ban vagyok jól, avagy kevésbé.
Az apró jó dolgok nem szűnnek meg megtörténni.
Július közepe óta ez volt az első olyan hetem, amikor nem volt full piros a naptár, nem kellett orvoshoz menni, nem volt vizsgálat, nem volt határidő. Jobban mondva az volt, de jeleztem: ha nem gond, ezt eltolnám. És nem gond. Ezen a héten minimális munkát hoztam haza, csak hétvégére az e-naplót, aztán úgy döntöttem: az is ráér. Inkább szombaton elmetem a húgomékhoz Budapestre, vasárnap pedig anyuékhoz.
Heti könyv: Thomas Mann: A varázshegy. Ezzel kapcsolatos sztori. Mesélem egy ismerősnek, hogy már a 2. kötet felén is túl vagyok. (Ő nagy tévé rajongó. Én kábé 5 éve egyáltalán nem nézek tévét.) Erre megszólal: De jó neked, hogy van időd olvasni!
A mozgás gyaloglással, kocogással egész jól megy. Heti haladás: 50km, eddig idén összesen 1322 km.
