Irtó gyorsan eltelt ez a hét is. Konkrétan munka, otthon szenvedés az alvásig, korán lefekvés. A hasam valamivel jobb volt, mint előző héten. Nem szedtem annyi koktélt sem. És ez volt az első hét az új étrenddel is.
Jókat ettem minden nap, a keddi tonhalfasírtos az egyik favorit, az lesz majd többször is.
Szerdán már 3. napja ment az étrend, amiben nekem a legnehezebb, hogy koffeinmentes is. Most legalább megtudtam, hogy nem elsősorban a kávé íze az, ami hiányzik, hanem benne az anyag, a koffein. Szerdáig ölni tudtam volna érte. Csütörtöktől viszont folyamatosan csökkennek az elvonási tünetek.
Csütörtökön kellett újra dobozolni.
Szombaton reggel megterveztem a következő négy nap menüjét. Aztán irány anyuékhoz, egy kis családi mini talira.
Vasárnap, azaz ma egy hete csinálom a bélflóra támogató étrendet. Itt összegeztem a tapasztalatokat.
Persze közben ezer más dolog történik, de ha mindent leírnék, egész nap pötyöghetnék. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése