Február 21-én, vasárnap bevásárlás az első 4 napra és dobozolás.
Szerdán bevásárlás a csütörtöki főzéshez. Csütörtökön dobozolás.
Mivel kevés akkora dobozom van, amibe beleférnének az adagok, a 7-8. napit ma (vasárnap) reggel tudtam csak összerakni.
R: zabkása
E: saláta, rizs, csicseriborsó, tonhal, körte, mandulaszeletek
V: narancsos-fetás céklasaláta.
Amit a héten éreztem: "könnyed" gyomorérzés, turbó emésztés.
A koffein még hiányzik, de napról-napra csökken a sóvárgás.
Mérlegeltem is: mínusz 1.6 kg. 
Tegnap megterveztem a következő menüt. És ma bevásároltam a következő 4 napra is. Holnap dobozolás.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése