Szombat: változások

(Reggel nálam járt anyu. A húgommal az van bennünk, hogy ha szivárványt látunk, akkor anyu "üzen", "ott van". A múltkor a húgom fotózta náluk a lépcsőházban a falra vetülő szivárványt, ma reggel a nagyon ritkán besütő nap első sugarai festettek szivárványt az asztalomra.)

Reggel piac, majd reggeli.

Aztán főzés. (Közben mosás-teregetés.) Készült lecsó télire a punnyadtabb paprikából és paradicsomból. Főztem egy gombapörköltet (megjegyzem én még életemben ilyen finom gombapörit nem ettem) és nokedlit. (Amikor nokedli készül, mindig eszembe jut anyu, aki úúútálta készíteni, mert nehéz volt elmosogatni. Ha ott voltam, amikor anyu az ebéden agyalt, mindig meggyőztem, hogy elmosogatok, csak csináljon nokit (nagyon szeretem). Sokszor történt így, és azóta is inkább elkészítem, mint hogy boltit vegyek, és mindig azonnal elmosogatom.)

Ebéd után elpakolás és fél óra bóbiskolás. Majd nagyobb bevásárlás Horvátországban a P-ban. Haza, felcuccolás, vissza a parkolóba, a kocsit elvittem a garázsba. Ugyanis a galambok olyannyira képesek semmi perc alatt teletenni ürülékkel, hogy ha nem akarok minden nap kocsit mosni (márpedig nem akarok), inkább álljon a madármentes övezetben, azaz a garázsban. Sétálnom úgyis erősen ajánlott, lépcsőzéssel megspékelve egy mini "edzés". 

(A következő részt már kora reggel megírtam, igen, ez is jelzi, hogy vannak nálam/bennem változások. :) )

Amikor arról írok, hogy a memóriám nem tökéletes, egyáltalán nem túlzok. Az, hogy az esti beszélgetéseink egy az egyben nincsenek meg és M. reggel újra elmondja, mit beszéltünk meg, nekem pedig még csak egy halvány emlékképem sincs az egészről, mindennapos. Nem tudom megjegyezni a gyerekek nevét a suliban (a b-i elsősöket ismerem az oviból, sok közös program van minden évben a nagycsoportosokkal, de a sz-i kicsiket csak egyszer láttam táncolni a Trachttagon Sz-ben, hát ott, ha nincs a padon a névkártyájuk, meg vagyok lőve). Ha mond valaki valamit, már két lépés után a fél sztorit elfelejtem és meg kell kérdeznem (abban a halvány reményben, hogy újabb két lépés után nem felejtem el megint). 

A helyzet valamennyit javult. Segítséggel. Augusztus végén jártam Gyenge Dávidnál (neuro mozgáskorrekció) a vállfájdalmam miatt. Dávid az egész emberi lényt figyeli, test-lélek-szellem egységét. Kaptam kezelést a vállamra, de azt mondta, a vállfájdalom csak egy reakció, a probléma gyökere nem itt van. Ha valaki csak a hagyományos orvoslásban hisz - és itt most leírom, hogy Dávid beépíti a munkájába a tibeti orvoslás elemeit is -, azt mondhatja: hja, hókuszpókusz sok pénzért. Csakhogy 1. attól, hogy valamiben nem hiszünk, még működhet, 2. (és itt megállt a gépelés, mert elfelejtettem, mit akartam írni, de aztán eszembe jutott...) ha már valami nagyon fáj, az ember minden szalmaszálba belekapaszkodik. Szóval Dávid csinált egy állapotfelmérést, és azt mondta: túl sok a tűz, és a szél sem az igazi. Csak néztem rá kikerekedett szemekkel, de aztán elmagyarázta. Megkérdezte, mennyie vagyok nyitott a gyógynövény témában, "teljes mértékben" volt a válaszom. (J. kozmetikumai csupa természetes anyag, gyógynövény felhasználásával készülnek, házilag, és fantasztikusan működnek. Még hagyományos samponom sincs, az ő sampon-tömbjét használom.) Összeállított nekem egy csupa gyógynövényből álló kúrát (egy ott megtanult légzőgyakorlattal és meditációval kiegészítve), amit augusztus vége óta, tehát lassan 3 hete betartok. Eleve nem semmi feladat megjegyezni és úgy csinálni mindent a nap folyamán, ahogy kell. 

(Nem írok márkát, csak kezdőbetűt, akit érdekel, privátban szívesen elküldöm.)

Felkeléskor

- 10 csepp D21

- sáfrány tea (kortyolva du. 5-ig)

Délután (5-ig)

- 10 csepp D5

Este

- 10 csepp D15

- szerecsendió.

Emellett a más dolgaim miatt (saját kutatások alapján, ezt már Dávid-látogatás előtt elkezdtem)

felkeléskor

- 5 csepp H, 10 csepp M

- egy bögre S kávé

étkezés közben

- 20 csepp G (K-komplex a felírt D vitamin csontokhoz irányítása miatt -is-).

Dávid határozottan állította, hogy lesz pozitív változás. És tényleg van. Reggel felkeléskor az agyköd 80%-kal csökkent. Kipihentebben ébredek. Sokkal jobban bírom a munkanapokat mint tavaly (kegyetlenül elfáradok a nap végére, de gyorsabban regenerálódok). Valamennyit javult a memóriám. (Mondjuk a kis kajás tatyómat a héten valahol rendesen elhagytam...)

Tegnap hívott a szájsebész doktornő is a hétfői góckutatás eredményével. Készült CT és alaposan átnézte a fogazatomat. Orvosi szempontból nem látja akadályát biszfoszfanát kezelésnek (csontritkulás gyógyszer hatóanyag), ami egy részről szuper, mert nincs olyan probléma a számban, ami gyulladásra adhatna okot, más részről aggasztó, mert sok rossz és csak nagyon kevés pozitív tapasztalatot hallottam/olvastam erről a kezelésről. No de ez még a jövő zenéje.

Hétvége van, élvezem, hogy nincs "kell", nincs időpont, kellemes az idő, éjjel lehűl a levegő, sokkal jobb így aludni, mint klíma-hűvösben. :)

A naaaagy nyaralás/2.

Egész jó alvás után reggeli.

Kis séta. 

A szállodával szemben van egy kis bolt. Nagyon pici, de itt aztán mindent IS kapni.

Papucs kell? Van. Dianás cukor? Kapsz. Piknik pléd? Találsz. Ajándék bárkinek? Válogathatsz. Kávéznál? Gyere! Gyümölcs, ásványvíz, szeszes italok, ruházat, csokik, sütemények... Még retro kis műanyag flakonos cukros pezsgőpor is van, a korosztályom tutira emlékszik rá, ami ha már nagyon nyálas volt, nem jött ki a mini flakonból, ilyenkor többször beleszorult az ember nyelve.

Délelőtt wellness, áztatódás, gőzkabin, jacuzzi, vállmasszírozós vízsugár, kis termál.

Nekem óvatosan, nem tudom, mit bír a vesém.

Ebédre menü, nagyon finom volt!

Visszaérve újra kisbolt, légycsapó kellett, volt! 😂 A bolt a mellette lévő kerthelyiséghez tartozik, a tulaj épp akkor ért oda a délutáni nyitásra, kezében valami gyönyörűséggel. Elárulta, hogy az egy jeges kávé fagyival, hát ki is próbáltuk, mennyei. A frei-es Cannes -i fagylalt kávé után a legjobb, amit valaha ittam.

A terasz kellemes, árnyékos, sok növénnyel. Ez pl. egy vadkakaó, másik nevén pénzfa. Néztem egy darabig, hátha elmehetek félállásban dolgozni szeptembertől 🙈😁

Délután punyi.

Aztán fürdőzés. Túl sokat nem napoztunk, mert felhős volt az ég.

De sétáltunk egyet a strandon lévő tó körül.

Vacsora. Ma különösen mennyei volt minden.

Nyáron fagyi is választható A vacsora részeként.

Szombat

Reggeli: maradék pékáruból bundás.

A tegnapelőtt hajnali koreo eredménye (mosdóból visszafelé letaroltam az ajtófélfát)...

Terápiás csontleves fő.

És elkezdtem a rozmaring vizet feltenni a fejbőrömre.

M. limonádét készít.

Kerestem üveget a rozmaringvíznek, találtam egy ősrégi hőgyészit. Mami tett el benne paradicsomot 2009-ben...

... és anyu 2019-ben.

Kiporciózva a terápiás csontleves is (sőt azóta már a hűtőben/fagyóban).

Ebéd után pihentem másfél órát, amúgy egész nap ténykedtem. Holnap temető körút, az sem lesz egy lightos nap.

 

Tökéletlen és terápia

Korábban képes voltam hosszú ideig rakosgatni az ételt a tányérra, szerkeszteni a képeket, feliratozni, hogy faca legyen minden. Most a két mai képen (is) látszik, hogy belelóg a kés, nem vágtam le aképernyőfotóról a fekete sávokat (2. kép), és még a kezem is belelóg. Mert már nem tartom fontosnak.

Ma reggel korán feltettem a csontot főni. Későn reggeliztem:

Találtam a babfesztes táskámban még egy ott vásárolt fülbevalót. :)

Tegnap is és ma is egész nap ténykedtem, és azért 1-2 helyen még meg is látszik. :)

I. kolléganőmtől kaptam pénteken terápiás leves-csontcsomagot (itt is nagyon szépen köszönöm!), ma reggel feltettem, este levettem, kiporcióztam. Marad a hűtőben is és megy a fagyóba is.

Ma részletekben megnéztem egy filmet. Nem is tudtam volna egészében, annyira "kikészített". Ha kész leszek rá, írok róla.

Mamit ma két éve temettük. ♥