Nagyon korán ébredtem.
Befejeztem a mostani két hetes etap második pulóverét (csak a V-kivágás letisztázása volt vissza).
Mozgás reggel: Freeletics 1. hét/5.: Dione (2 kör)
Amire végeztem, a nap is felkelt.
R: 1 vajas lenmag kenyér, fél alma
E: 4 répa, fél alma, 1 főtt tojás
V: sült csirke, 1 tojás (+ 2 sz. sonka+1 sz. sajt), cékla
Mozgás délután: fél óra tempós séta.
E: 4 répa, fél alma, 1 főtt tojás
V: sült csirke, 1 tojás (+ 2 sz. sonka+1 sz. sajt), cékla
Mozgás délután: fél óra tempós séta.
Elvágtam a bal tenyeremet késsel; vacsorakor a tojást a hűtőből kivéve leejtettem, eltörött, de összekanalaztam; és majdnem kész egy újabb pulóver.
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
.jpg)
