2019. október 16., szerda

Pahla B. Mini challenge 2019/32-42. hét

32. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

33. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

34. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

35. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

36. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

37. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

38. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

39. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

40. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

41. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.

42. hét


Katt ide, majd a kiválasztott tornára.



Pahla B. Mini challenge 2019/1. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/2. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/3. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/4. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/5-6. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/7-8. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/9-10. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/11-12. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/13-14. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/15-18. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/19-25. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/26-27. hét itt
Pahla B. Mini challenge 2019/28-31. hét itt


Tavalyi edzései 1-12. hét itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha


2019. október 15., kedd

Dobozolás 3 napra

Táppénzes-beteg dobozolás, több etapban:


⇒ zabkása fahéjas almával
⇒ joghurt, málna
⇒ túrós tészta
⇒ sajt, tojás, paprika, paradicsom.

A döntés itt
Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Eredmény 4 hónap dobozolás után itt

Dobozolások (gyűjtemény) itt

Elixír

Mindent bevetek. Gyógyulást -remélhetőleg- elősegítő ital:

- 1 tk méz
- 1 mk cayenne bors
- meleg víz.

Nem mondom, hogy jó, de azt sem, hogy ihatatlan.

Napi 3x iszom.

2019. október 14., hétfő

Kontroll

Voltam dokinál. Újabb fajta antibiotikum kúra, mivel az arcomból egyáltalán nem ürül váladék, másik orrspray, maradok táppénzen, pénteken kell visszamennem.

41. heti összefoglaló

Előző vasárnap dobozoltam két napra, így a hét elejére volt mit ennem.


Kedden doki, táppénz.



Aztán péntek-szombaton megint 3 napra.


A héten ezen kívül nem csináltam mást. Szedtem az antibiotikumot, fújtam az orrspray-t, köhögtem és rengeteget pihentem. Vasárnap mentem ki először kicsit. És csodákat fotóztam.


Heti km: 23, idei eddigi összes: 1640km.


Dobozolós gyűjtemény bejegyzés itt.


1. hét összefoglaló itt
2. hét összefoglaló itt
3. hét összefoglaló itt
4. hét összefoglaló itt
5. hét összefoglaló itt
6. hét összefoglaló itt
7. hét összefoglaló itt
8. hét összefoglaló itt
9. hét összefoglaló itt
10. hét összefoglaló itt
11. hét összefoglaló itt
12-13. hét -
14. hét itt
15-16. hét -
17. hét itt
18. hét -
19. hét itt
20. hét itt
21. hét itt
22-23. hét -
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Itt kezdtem ezt a fajta dobozolást.
24. hét itt
25. hét itt
26. heti összefoglaló itt
27. heti összefoglaló itt
28. heti összefoglaló itt
29. heti összefoglaló itt
30. heti összefoglaló itt
31. heti összefoglaló itt
32. heti összefoglaló itt
33. heti összefoglaló itt
34. heti összefoglaló itt
35. heti összefoglaló itt
36. heti összefoglaló itt
37. heti összefoglaló itt
38. heti összefoglaló itt
39. heti összefoglaló itt
40. heti összefoglaló itt

2019. október 13., vasárnap

Séta

Egy hete először voltam kint. Csak egy mini körre mentem. És csodákat fotóztam.



Ez az egyik mai kedvenc:




Ez a másik kedvenc:




És ez a harmadik mai dobogós:


"A hulló falevelek szépsége abban rejlik, hogy bár nem tudnak repülni, de megtanulták, hogyan kell méltósággal földet érni."

(Ismeretlen)

Frenetikus, hogy konkrétan a beton épület mellett, ahol lakom, egy kis erdő kezdődik. Majd park. Olyan, mintha nem is egy kisváros betondzsungelében élnék.







Na ez se kutya! ;)





2019. október 12., szombat

Szombat

Szeptember 22-én túrázni voltam.


Másnap délelőtt elkezdett kaparni a torkom, köhögés, tüsszögés.

Egy hét múlva már arcüreg-gyulladásom volt (van benne tapasztalatom, már röntgen nélkül is simán diagnosztizálom sajnos magamon, anno a gyakori arcüreg-gyuszkó által derült fény egy rakás allergiámra és az asztmámra). Irtózatos köhögőrohamaim voltak, az arcüregem és az egész bal fejem sajgott-lüktetett, annyi energiám sem volt, mint egy gyenge kisegérnek, két hete nem aludtam végig egy éjszakát sem a köhögés miatt, komolyan: elképzelni nem tudom, hogy voltam képes így dolgozni. 

Október 8-án, kedden dolgoztam úgy, hogy délután el tudtam menni orvoshoz. Azóta táppénz, antibiotikum, gőzölés, aszkorbinsav, rengeteg folyadék, méz, tea, sok pihenés. Ez az első antibiotikum, aminek egyetlen mellékhatását érzem és még hasznosnak is tartom: iszonyat aluszékony vagyok, napközben is többször alszom (szerintem az alvás az egyik legjobb orvosság). És ma, október 12-én érzem először, hogy elindultam a gyógyulás útján.

Feldobott egy emléket a net, tényleg motiváló tud lenni ez a program


Ma rám írt egy volt tanítványom. Hogy elmondja: megtanult cigánykerekezni és tud kézen állni is. És hogy a német nehéz, de hát ő már nagy negyedikes. Számomra fantasztikusan nagy dolog, ha megkeresnek olyanok, akikkel évek óta nem találkoztam, "csak" elmondani azt, ami nekik fontos. Ilyenkor érzem igazán, hogy azért hagyok néhány ember(ké)ben nyomot. Nagyon jó érzés.




Dobozolás 3 napra

Tegnap kezdtem, mára sikerült befejeznem. Ilyen a táppénzes-beteg dobozolás. De kész, 3 napra.


⇨ bundás kenyér, paprika
⇨ gyümis túró
⇨ köles, lecsós virsli
⇨ tojás, sajt, zöldség



A döntés itt
Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Eredmény 4 hónap dobozolás után itt


Dobozolások (gyűjtemény) itt

2019. október 11., péntek

Péntek

Annyira gyönyörű volt a reggel! Főleg egy három hete először végigaludt éjszaka után. Orvos, gyors bolt (mert enni betegen is kell), aztán ki is purcantam.


Pihenés után elkezdtem a főzést 3 napra. Délutánra készült el csak az ebéd, egyszerűen nem bírtam többet. Leginkább fekve pihentem, de amíg ide sütött a nap, üldögéltem a teraszon is. Egyszerűen mesés az arborétumom és ma különösen csodásak voltak a fények.


Maradok táppénzen, hétfőn kell visszamennem a dokihoz. Nagyon remélem, hogy addigra jobban leszek, mert nagyon nem jó még itthon sem betegen.

2019. október 9., szerda

Dobozolás 3 napra "szabadon"


Táppénzen vagyok. De enni kell. A menüt tegnap nagyjából összeraktam, M. ma bevásárolt nekem. Némi éjszakai alvás után reggel felkeltem. Ahhoz, hogy a gyógyszert bevehessem, előtte ennem kell. Tehát el kellett készíteni. Megcsináltam 3 napra a bundás kenyeret, ettem, gyógyszer, kidőltem, pihenés. Felkeltem, elmosogattam, kidőltem, pihenés. Felkeltem, elkészítettem a borsófőzit 3 napra, ettem, pihenés. Mosogatás, pihenés. Jött a vízszerelő, összeraktam a maradék kajcit, fotóztam. Ha elmegy a szerelő, újra pihenés.

Szóval 3 napra készültem, ebből az első a mai nap, azt már megettem. 

⇨ bundás kenyér, paprika
⇨ kefír
⇨ borsófőzi, sült hús/tojás
⇨ tonhal saláta

És eszek néha mézet, ma ettem vajas-mézes kenyeret délután.

Dobozolós bejegyzés (gyűjtemény) itt

Eredmény 4 hónap dobozolás után


Olyan értelemben, hogy a legtöbb leesik rólam.

4 hónap dobozolás után:

- kg ⟹ -5.1kg
- cm ⟹ -25cm


A döntés itt
Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Dobozolások (gyűjtemény) itt

Heti összefoglalók a kezdéstől:
24. hét itt
25. hét itt
26. heti összefoglaló itt
27. heti összefoglaló itt
28. heti összefoglaló itt
29. heti összefoglaló itt
30. heti összefoglaló itt
31. heti összefoglaló itt
32. heti összefoglaló itt
33. heti összefoglaló itt
34. heti összefoglaló itt
35. heti összefoglaló itt
36. heti összefoglaló itt
37. heti összefoglaló itt
38. heti összefoglaló itt
39. heti összefoglaló itt
40. hét itt

2019. október 8., kedd

Kedd

Csak felkeltem, köhögtem, felöltöztem, orrot fújtam, összepakoltam a cuccomat, köhögtem, felvettem a cipőmet, hogy indulok. Ekkorra már olyan fáradt voltam, hogy alig tudtam levánszorogni a kocsihoz. Tudtam, hogy itt nincs tovább, el kell mennem orvoshoz, ha kell gyógyszer, hát legyen. Mentem is munka után, röntgen, fullos arcüreg-gyulladás, antibiotikum, szteroidos orrspray, táppénz. (Nem örülök, mert a kollegáim húzhatják helyettem is az igát, viszont én már tényleg nem bírok így dolgozni.)

Főznöm kellett volna, de nem megy. Az alapanyagok megvannak, majd holnap szépen lassan, részletekben meglesz.

Érdekes, ahogy tapasztalom, hogy minden okkal történik. Ez a mostani betegség hirtelen megvilágosított előttem több dolgot. Például hogy a hazug embert előbb-utóbb tényleg utolérik. Még ha sánta is a kutya. És hogy mennyire kacagtató tud lenni a báránybőrbe bújt farkas, aki elhiszi magáról, hogy bárány, miközben átlátszó a kosztüme...

2019. október 6., vasárnap

40. heti összefoglaló


Második hete nem aludtam végig egyetlen éjszakát sem. Kb. 3 óránként köhögésroham ébresztett, általában hajnali 4 után nem tudtam visszaaludni. Csütörtökre valamivel mérséklődött a nappali köhögés, vasárnapig minden nap valamicskével még jobb lett, az éjszakai maradt, de már csak kétszer ébredtem egy éjjel. Így már munkába indulás előtt hulla fáradt voltam minden nap. Magamnak kerestem a bajt: ha orvoshoz megyek, tuti kiírt volna táppénzre.



És persze zajlott az élet.

Mint ahogy a továbbiakban is.

Újra dobozoltam, megint 3 napra.


Pénteken is.

Szombaton Hőgyész.


Maradt a vasárnap a pihenős gyógyulásra. 

Vasárnap reggel képtelen voltam boltba menni. Gyorsan összedobtam egy szabad tervezésű dobozkupacot 2 napra abból, ami volt itthon.


Aztán délelőtt kidőltem. A szemem sem tudtam nyitva tartani. Délután négykor ébredtem.

Összefoglalva a nátha sztorit: ha az ember beteg, maradjon otthon. Betegen dolgozni nem hősiesség, hanem hülyeség.

Heti km: 17, idei eddigi összes: 1617km.

Dobozolós gyűjtemény bejegyzés itt.

1. hét összefoglaló itt
2. hét összefoglaló itt
3. hét összefoglaló itt
4. hét összefoglaló itt
5. hét összefoglaló itt
6. hét összefoglaló itt
7. hét összefoglaló itt
8. hét összefoglaló itt
9. hét összefoglaló itt
10. hét összefoglaló itt
11. hét összefoglaló itt
12-13. hét -
14. hét itt
15-16. hét -
17. hét itt
18. hét -
19. hét itt
20. hét itt
21. hét itt
22-23. hét -
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Itt kezdtem ezt a fajta dobozolást.
24. hét itt
25. hét itt
26. heti összefoglaló itt
27. heti összefoglaló itt
28. heti összefoglaló itt
29. heti összefoglaló itt
30. heti összefoglaló itt
31. heti összefoglaló itt
32. heti összefoglaló itt
33. heti összefoglaló itt
34. heti összefoglaló itt
35. heti összefoglaló itt
36. heti összefoglaló itt
37. heti összefoglaló itt
38. heti összefoglaló itt
39. heti összefoglaló itt