2015. január 29., csütörtök

Csütörtök (Mo. 14/11.)



R: szezámos lappancs, vaj, kávé
E: 2 marék mogyoró
V: zöldséges hús, 1 tojásból rántotta, saláta

Mozgás: 2 óra séta

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Szezámos lappancs


Avagy gyors "kenyér".

2 tojás
2 ek szezámmagliszt


Ezeket villával összekevertem.

Forró kókuszzsíron serpenyőben kisütöttem.



Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Inkognitóban 3


Reggeli otthon: piskóta

Benzinkúton

Szép, de nem ettem meg

Ebéd a szálláson

Szállás
 Séta












Matróz

Szállás. Itt szauna, 'dzsakudzi'.
 Esti séta



Vacsora:



Séta

Szállás
Hazafelé









Ebéd

Facebook oldal: Boszorkánykonyha