Dobozolás 4 napra

Reggeli: tökmagkrémes pur pirítós, paradicsom (sajnos csak fél pari, az ára para).

Ebéd: 2x tonhalfasírt, saláta, 2x borsófőzelék, tükörtojás.

Vacsora: 2 tükörtojás, kenyérke, ha lesz/marad, akkor zöldség/savanyúság.