2014. december 10., szerda

Szerda (Ausztria 14/3.)


R: kávé
E: rántotta (2 tojás, 2 sz. sonka, 1 ek kókuszzsír), saláta (uborka, kínai kel, lilahagyma, tökmagolaj)
V: pörkölt, spenót, tojás


Facebook oldal: Boszorkánykonyha

50. heti menüterv



Menüterv
50. hét
A/1.
H
K
SZ
CS
P
SZ
V
R
csokikrém
sonkás rántotta
tea
tea
sonkás rántotta
rántotta
kolbászos tojás
E
kocsonya, saláta
kolbász, csokikrém
sonkás rántotta, saláta
tonhal saláta
tonhal saláta
kolbászos tojás
csokikrém
V
rántotta, saláta
pörkölt, krumpli, saláta
pörkölt, spenót, tojás
kolbászos rántotta, saláta
cevap, krumpli, saláta
csokikrém
csirke, spenót, tojás

Mint ahogy készült a hétre edzésterv, van menüterv is. Tegnap írtam arról, hogyan sikerült az edzést megcsinálnom. Kész vicc, de legalább megcsináltam. Hétfőn pedig arról is írtam, hogy E. nagyon nincs jól. A doki végülis ma jön, úgyhogy elvileg kiderülhet, mi lesz a továbbiakban, maradok-e vagy sem. Azért a terv megvan.

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Motiváció


Facebook oldal: Boszorkánykonyha