2021. április 23., péntek

Dobozolás 4 napra

 


Reggelik: 2x omlett, tőkehalmáj, saláta; 2x omlett, zöldség, kis kecskesajt.



Ebéd: 4x falafel pogácsa, sült édesburgonya, saláta.


Vacsorák: 2x2 saláta variáció.



Jól elfáradtam, 9 órás műszak után álltam neki rögtön, már fél 8 és van még dolog... De ugye nincsenek kifogások.  A tornámat már reggel, munka előtt megcsináltam, mert tudtam, hogy később egyszerűen nem tudok rá időt szakítani.

(A hasam reggel nullás volt, délelőtt 2-es, estére 5-ös...)
...


Bélflóra támogató étrend


- 1. dobozolás 4 napra itt
- 2. dobozolás 4/2 napra itt
- 3. dobozolás 4 napra itt
- Pótdobozolás itt
- 4. dobozolás 4 napra itt
- 5. dobozolás 4 napra itt
- 6. dobozolás 4 napra itt
- 7. dobozolás 4 napra itt
- 8. dobozolás itt
- 9. dobozolás itt
- Dobozolás 4 napra itt
- Dobozolás 2 napra itt
- Dobozolás 4 napra itt
- Dobozolás 4 napra itt


Facebook oldal: Boszorkánykonyha