2026 első dobozolása

Éééés hoppácska! Ma munka után gyors bolt, aztán rögtön főzés. Vicces, mert abból készült, ami előtte is volt itthon. :)

Reggeli: bundás kenyér, paprika.

Tízórai: körte, magok.

Ebéd: sajtos-tejfölös tészta.

Vacsora: képlékeny :)

És készült egy nagy adag zöldségleves, ez volt a mai vacsora.

Érdekesség: tavaly is ezen a napon dobozoltam először. :)

Mosogatógép bepakolás-indítás, porszívózás. Este 7-re végeztem. Purc.

Vasárnap- dobozolás 4 napra

Reggel időben ébredés. Mosógép indítás. Bolt. Kipakolás. Mini reggeli, gyógyszerek. Teregetés. És akkor kezdtem:

Utánaolvastam a blogban: május 12-én dobozoltam utoljára. 5 hónapja. És 4 hónapja vagyok itthon "szobafogságban". De egyszer el kell kezdeni, így először elkészült a reggeli:

Amíg sült egy-egy adag kenyér, előkészülődtem a főzelékekhez. És mindent, amire már nem volt szükség, azonnal a mosogatógépbe pakoltam. Nyolckor kezdtem, délre elkészültem 4 napi menüvel.

Reggelik: bundáskenyér, paprika.

Tízórai: gyümölcs, mag-mix. (Csak a hétfői gyümit tettem dobozba, a többibe majd az adott napon kerül bele.)

Ebéd: 2x babfőzelék vele főtt kolbásszal, 2x csicseri főzelék, ehhez majd tojás készül.

Vacsora: tonhal saláta a terv, ehhez megfőztem a tojást.

(A tízórait minden nap a másik suliban ehetem felváltva, kivéve pénteken, akkor a tízórai szünetben kell átautóznom egyik suliból a másikba...

Mivel rögtön holnap 8-tól 15.20-ig órám van, tettem be müzliszeletet, hátha megéhezem délutánra.)

Át kellett kicsit rendeznem a hűtőt, hogy beférjen (ezek az én dobozaim, természetesen M-nak is főztem, azok külön dobozokban vannak, kék fedéllel).

Megjegyzés. Amikor megjöttem reggel a boltból és kipakoltam, olllyan melegem volt, hogy az valami brutál. Mértem lázat is, de nem volt (szerencsére). Nem hőhullám volt ez, hanem egy délig tartó hőhullámcsúcs, nyitott ablaknál folyt rólam a víz. Másik megjegyzés. Amikor elkészültem, ájulásig fáradt voltam. Ebédre egy mini merőkanál paradicsomlevest és másfél túrós palacsintát voltam képes beburkolni. De utána kénytelen voltam lefeküdni aludni, és durmoltam is másfél órát. (Nem tudom, mi lesz velem holnap 15.20-ig + adminisztráció + hazavezetés.)

Még minden más apróságot elő kell készítenem holnapra (pl. fájdalomcsillapító, víz, tolltartó(k)...), azt hiszem, ma sem kell majd altató.

 

Szerda és dobozolás

Egy éve ilyenkor is dobozoltam:

Két éve anyunál voltam, pakoltunk a hőgyészi házban. Ott is aludtam, csodásak voltak a reggeli fények.

Három éve a műtétemre (is) készültem. És kábé úgy el voltam havazva, mint most. De most legalább nincsenek fájdalmaim.

Négy éve volt, amikor csak összevont óráim voltak (amikor legalább két osztály ül bent egy tanórán), és akkor azt mondtam, ha még egy ilyen lesz, felmondok. Hát tessék, idén szinte az összes órám összevont... És érdekes: akkor is ugyanitt tartottunk németből a betűtanulással.

2017-ben reggel 8 km-t futottam...

Nyolc éve hétvége volt, második keresztlányom, E. szülinapját ünnepeltük.

Most hétvégén már 18 éves lesz... Megyek. Nem tudom, hová tűnt el ez a nyolc év...

2015-ben még nagyon aktív voltam a konyhában (is).

"Én elképzelek egy sütit. Látom lelki szemeim előtt, hogy fog kinézni, érzem az ízét a fejemben. Aztán előveszem a legnagyobb üvegtálamat, egy kanalat és nekiállok. Ilyenkor még fogalmam nincs, milyen alapanyagokat fogok használni. Elkezdem, aztán közben alakul. A hozzávalókat megjegyzem, majd felírom. Amint van időm, jön a recept a blogba."

Akkor éppen meggyes-mákos sütit kreáltam.

És még tápértéket is számoltam..., hát volt energiám, az egyszer biztos.

.....

Idén zsúfolt munkanap után haza, majd főzés. Két napra dobozoltam.

Reggeli: tökmagkrémes pur pirítós, zöldség.

Ebéd: csicseriborsó főzelék kolbásszal.

Tízóraira van még a suliban fél almám és kesudióm.

Uzsonna: az ebéd maradéka.

Vacsora: terv: tonhal saláta.

.....

Anyu ma is különösen nagyon hiányzik...

Dobozolás 3 napra

Reggeli: szendvics.

Tízórai: dió, alma.

Ebéd: zöldséges tészta, tejföl, sajt.

Vacsora: tojás, zöldség (vszínű).

 

Dobozolás 2 napra

Reggeli dobozolás:

Reggeli:

zabkása, alma.

Tízórai:

mogyoró.

Ebéd:

krumplifőzelék, tükörtojás.

Uzsi:

zabkása, alma.

Vacsora:

tojás, zöldség lesz.

Dobozolás 3 napra

Délelőtt megterveztem a menüt. Egyetlen dolgot kellett beszerezni, a többi volt itthon.

Reggeli: holnap a maradék tojásleves, utána 2x tojás, paradicsom, gomba, spenót.

Ebéd: saláta, rizs, tonhal, tojás, pesto.

Vacsora: tojás, saláta, édesburgonya, pesto. (A burit megfőztem, a többi majd készül.)

És a dobozok a hűtőben:

Dobozolás 2 napra

Két napra nagyon gyors menüsor, ez is két részletben. Munka után nekiálltam, aztán mini családi szülinapi köszöntés, felugrás anyuhoz, hazaérve a maradék dobozolás befejezése.

Reggeli: pur kenyér, sonka, sajt, paprika, tükörtojás.

Tízórai: keksztekercs szerűség tekercselés nélkül.

Ebéd: tükörtojás, párolt zöldség, főtt édesburgonya, pesto.

Vacsora: szendvics lesz: pur kenyér, tükörtojás, sajt, sonka, körte szeletek, salátalevél.

Dobozolás négy napra

 

Szombat. Habár (hála, hála, hála) ma nincs munkanap, itthon is van tenni-vennivaló, nem is kevés. Reggel 35 dolog került a listámra. Priorizáltam: a legfontosabb a főzés, dobozolás. Reggel 8-ra készen is voltam. Íme:

 

A fenti kép az összes cucc, főztem anyunak és M-nak is. És itt az enyém dobozolva:

Reggeli: pur kenyér (ez most 2 napi reggeli, szerezni kell még kenyeret), vaj, májas, sajt, paprika.

Ebéd: 2x csicseriborsó főzelék tükörtojással, 2x tonhalfasírt salátával.

A csicseriborsót nem szeretem, de főzeléknek fantasztikus.

Vacsora: tojás, sajt, paprika (vagy saláta), pur buci.

Nézegettem a blogon a korábban dobozolt menüket. A nagy része ma megvalósíthatatlan az irtózatos árak miatt. Beugrottam a boltba akcióvadászatra és azt láttam, hogy az emberek döntő többsége azt csinálja, amit én: áll a polc előtt és szörnyülködik, majd anélkül, hogy levenne valamit a polcról, továbblép. Mert már akciósan is botrányosak az árak. (És ez még nem a vége...) Ha M. nem venne meg sok mindent, sokkal szegényesebb lenne az étkezésem...

A reggel összeírt 35 teendőből 14 kész volt délután 2-re. Haladgatok tovább...

Dobozolás 4 napra

Reggeli: tökmagkrémes pur pirítós, paradicsom (sajnos csak fél pari, az ára para).

Ebéd: 2x tonhalfasírt, saláta, 2x borsófőzelék, tükörtojás.

Vacsora: 2 tükörtojás, kenyérke, ha lesz/marad, akkor zöldség/savanyúság.

 

Dobozolás 2 napra

Reggeli: tökmagkrémes buci, paradicsom.

A bucit M. sütötte Dia receptje alapján (isteni finom), ez nekem 2 reggeli adag.

A tökmagkrém ma készült, megint 2 heti adag (egyszerűen imádom).

Ebéd: párolt zöldség, rizs, tükörtojás.

A rizs és a zöldség 4 adag, a képen még nincs kiporciózva. A tojás 2 adag.

Vacsora: vszínű tonhal saláta lesz.

Dobozolás

 

Reggelim még van a hétre (tökmagkrémes pirítós, és még 1 paradicsomom is van), ebédre készült tonhalfasírt salátával, vacsora tojás lesz.

Dobozolás 3 napra

Ki korán kel, a reggeliig is sok dologgal elkészül, az ebédig pedig elkészül a dobozolás (is).

3 napra készültem.

Reggeli: szendvics (kenyér, sajt, szalámi, paprika).

Tízórai: gyümölcsös krémtúró (túró, eritrit, natúr joghurt, áfonya/barack), a 3. napra szerdán teszek valamit.

Ebéd: borsófőzelék, sült kolbász/hurka (nem ideális, de anyutól kaptam tegnap, nem fogom kidobni), a 3. napra tojás készül hozzá aznap reggel.

Vacsora: tonhal saláta (saláta, tonhal, főtt tojás).

...

Előző dobozolás itt.

 

Dobozolás 3 napra

Este 9. Munka után a sok itthoni mellett-közben dobozoltam is 3 napra. A 3. napra majd előző este készül a többi a rizshez.

R: bundás kenyér, paprika

T: gyümi, mag

E: rizs, zöldség, mozzarella, 1 ek tejföl

V: rántotta lesz zöldséggel.

Dobozolás 3 napra

 

R: tökmagkrémes pur kenyér, paradicsom.

E: 1x grill sajt, saláta, cékla, krumpli, saját medvehagyma pesztó/ 2x borsófőzelék 2 tükörtojással.

V: csicserikrémes pirítós (avokádó helyett 1 tükörtojással).

Nem minden tojás készült el ma, csak a mai és holnapi vacsora és a holnapi ebéd "tartozéka". Nagyon lájtosan 2 óra alatt megvolt. És el is pakoltam, csillog-villog a konyha. 😁

Szerda

 

Egy-két évvel a pályakezdésem után -számomra- nyilvánvalóvá vált, hogy az "oktatásügy" nem a gyerekekről szól.

Csend...

A módszert akkor is megválaszthattuk, no de a főiskoláról sem úgy jöttem ki, hogy túl sok szó esett volna a gyerekekről és/vagy a módszerekről.

Rend...

Rengeteg "alternatív módszer" továbbképzésen voltam. Amikor megismertem a Waldorf pedagógiát, akkor jöttem rá, hogy a hagyományos iskola bedarálja a gyerekeket. Pink Floyd tutira.

Fegyelem...

Pár éve már nem hittem a szememnek, mennyi mindent lehet még ránk és a gyerekekre pakolni. És évről évre nagyobb a kétségbeesésem a gyerekeket-családokat-társadalmat látva. 

Iskolaőr...

Beteg a társadalom, nagyon beteg.

Kamera...

A fizetésről én nem beszélek. A felső elit kivételével szinte minden dolgozó ember alamizsnát kap. (És lesz ez még sokkal rosszabb is.)

Elkezdték lehúzni a rolót. Nem most. De most látványosan, és nem titkolva, mi a cél.

...

M. segített a dobozolásban. Amire hazaértem, készen volt a főzelék és a fasírt (a mennyiségeket felírtam neki). Nagyon hálás vagyok érte. Nekem már csak a kását kellett elkészítenem.

R: zabkása gyümölccsel

E: krumplifőzelék, zöldségfasírt

V: tojás

Dobozolás 2 napra

Gyors dobozolás 2 napra. Csak a salátát kellett hozzá megvenni, minden más volt itthon. Októberben 350-400 Ft-ért kaptam a salit, most 700... Facán dübörög...

Reggeli: zabkása.

Tízórai: pur kenyér. (A fagyóból. Még anno akkor vettem, amikor egyszer akciós volt.)

Ebéd: tonhalfasírt, saláta.

Vacsorára majd megint a fogkezeléstől függően készül majd valami (vszínű tojás).

 

Dobozolás két napra

 

Gyors dobozolás két napra. Csak reggeli, tízórai, ebéd, holnap megint fogászat, nem tudom, mit tudok majd vacsorázni.

Reggeli: zabkása.

Tízórai: gyümölcs, joghurt.

Ebéd: Buddha-tál: köles, tonhal, tojás, ananász, saláta.

Dobozolás 2 napra

Végül erőt vettem magamon. Készültem 2 napra reggelivel, ebéddel, vacsorával, snackkel.

Reggeli: tükörtojás, pirított gomba, spenót, koktélparadicsom.

Ebéd: tonhal fasírt alapanyagi (tojás nélkül), azaz rizs és tonhal, saláta.

Snack: pur kenyér, sonka, paprika.

 

Pépes-nyelhető dobozolás 2 napra

Aki nem rághat, az pépeset eszik.

Munka után dobozoltam 2 napra.

Reggeli: zabos-kis gyümis-spenótos smoothie (elbénáztam: beletettem a fagyott gyümit, azt a mixer nem bírja el, így majd reggel turmixolom a szomszédok nagy örömére ).

Ebéd: karfiol krémleves, krumplipüré, tonhal, főtt répa.

Vacsora: (ezt lefelejtettem a fotóról) húsleves.

Az ivás is szívószállal megy csak, keservesen. De lesz majd jobb is.

Este 8 múlt, most ültem le... De még megcsinálom az antistressz gyakorlást, mert kell. Húzós volt a hét eddig, a maradék része sem lesz másmilyen...

Dobozolás 4 napra

Reggeli: avokádókrémes pirítós 2x (kaptam avokádót ajiba  ), 2x tojás lesz pufival.

Ebéd: 2x krumplifőzelék kis sült kolbásszal (ezt is ajiba kaptam), 2x borsófőzelék fasírttal.

V: tonhal saláta 2x, 2x tojás, zöldség.

Snack, ha kell: mogyoró+alma.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha