Szombat

Reggel piac.

Reggeli.

Punnyadás (rendesen elaludtam, 11 után ébredtem fel...).

Ebéd: karfiolleves...

... rakott cukkini.

A piacról hoztam zöldbabot, azt dolgoztam fel és lefagyasztottam.

Vacora: áfonya, sajt.

Úti patika

Sok éve már, hogy P-nál láttam egy kis tütyőt. Bárkinek bármi baja, gondja, problémája volt, ő csak előkapta a kis cuccost és kivette belőle a megfelelő szert. Nekem is már évek óta van egy kis mini patikám, utazás előtt előveszem, felfrissítem: ha valami hiányzik, beteszem, ahonnan elhasználtuk a szert, levágom, az üres csomagolás is foglalja a helyet.

Soknak látszik, de nem az, és nagyjából minden hirtelen dologra (láz, orrdugulás, fájdalom, görcs, hasmenés...) akad egy "kezdőkészlet". A tapasz most M-é, az égés a lábán szépen gyógyul, de vízbe csak tapasszal mehet.

Ezek beleférnek egy tenyérnyinél picit nagyobb tütyőbe. Helyet sem foglal és biztonságérzetet ad.

A tégelyes dolgok:

Egy volt tanítványom mikrobiológus anyukája készíti házilag ezeket a mindenmentes dolgokat (is). A piros tetejű mindenre jó, nevezzük testápolónak. Az alatta lévő a láb krémem, de tökéletes hajvégápolónak is. A pici egy olyan krém, mint kisgyerekkoromban a kámforos kenőcs volt. Amíg nincs nagy gond, simán kitisztítja a légutakat. És emellé megy majd még a csomagba egy szintén ilyen termék körömvirág és pitypang krém, azok is csodaszerek. (Ezek nem a mini patika tartójában, hanem a fürdőszobásban lesz.)

Péntek

A héten a 4. időpont: pulmonológia kontroll. 2024. tavaszán voltam uloljára, pedig fél évente kellene járnom. Csakhogy azóta folyamatosan beteg voltam és fogászati kezelés alatt (és így nem lehet a spirográfiát megcsinálni), mellkas röntgenen viszont többször, csak idén kétszer, úgyhogy ez a része a dolognak megvolt (és negatív szerencsére).

Reggeli: egy müzliszelet.

8-ra mentem. Becsekkoláskor G. elkérte felpróbálni a szemüvegemet, annyira tetszett neki. A-nál megvolt a spirometria, megint jót beszélgettünk közben (vagyis előtte, fújás közben az ember majd' leszédül a székről). 9-kor bekerültem a doktorhoz. Jó kedve volt, a szokásos kérdések után megszólal:

- Ééés? Dolgozik még?

Az asszisztens felháborodva mondta, hogy hát persze, hogy dolgozik, de én nem csodálkoztam a doki kérdésén, mert nézek tükörbe és igen: rendesen megöregedtem.

Tízórai: 1 banán.

Ha már ott jártam, a pulmo mellett van az eü segédeszközök boltja, vettem egy talpbetétet, a másikat már kijártam.

Kis bolt, aztán főzés.

Karfiol leves:

Rakott cukkini:

Ebéd után kis punyi, aztán folytattam a ténykedést, még egyszer város, telefonok, egyeztetések.

Mivel megettem a fél tepsi rakott cukkinit, már nem voltam éhes estig, nem is ettem, csak a vizemet ittam.

Irtó meleg volt ma, 34 fok, hőérzet 38, de tényleg lehetett annyinak érezni, szinte perzselt a levegő... Azt hiszem, ma lesz az első nap a múltkori kánikula óta, hogy nálam is menni fog éjjel a kis klíma. MAjd hajnalban lekapcsoljuk és kinyitjuk az ablakokat (aki először kel fel mosdóba, az szokta megtenni).

Holnap már szombat, húgoméknál a 3. "Vacsorkirály" megmérettetés, nagyon izgi :)

Reggel piac, aztán össze kell készülnöm a hétfői utazásra, vasárnap a húgomék jönnek ebédre, arra készülök.

Ja, és a kocsi csomagtartót is most már ráncba kell szednem, hogy beférjen a cuccunk hétfőn. 🙈

Rakott cukkini

Kövecsesné Szilvia receptjét szabtam kicsit át.

A cukkinit megmostam, két végét levágtam. Felszeleteltem (kb olyan vastagra, ahogy a krumplit is szoktam a rakott krumplihoz). Forró (lobogó) sós vízbe tettem egy percre. Leszűrtem. A felét a zsírral kikent tepsi aljára fektettem. Erre a rétegre tettem vékonyra szeletelt füstölt sonka szeleteket (mert volt itthon, bolti, magyarul szalámi). Leöntöttem egy öntettel.

Az öntet: 3 ek tejföl, 3 ek görög joghurt (ezek voltak itthon és össz-vissz ennyi), kis víz, 3 tojás, vegeta.

Megszórtam reszelt sajttal.

Erre jött a maradék cukkini, a maradék öntet, reszelt sajt, és megbolondítottam egy kis kék sajttal.

190 fokra előmelegített sütőben lefedés nélkül alsó-felső sütéssel 40 percig sütöttem.

És ez valami mennyei!!

És gyakorlatilag annyit ehet belőle az ember, amennyi jólesik, hiszen a cukkini szinte csak víz :)

Csütörtök

Időben ébredtem, viszonylag korán. Reggel kis séta. Egész délelőtt ténykedés (tusoló takarítás, mosogatógép ki-, bepakolás, mosás, teregetés, porszívó, kávégépek tisztítása, feltöltése, pakolás elkezdése (hétfőtől NAAGY nyaralás, majd írom).... Közben reggeli:

Majd viszonylag korán ebéd (zöldbab leves, grillsajt, rizibizi tegnapról).

Aztán háziorvos. Egyedül én ültem a folyosón, a d.nőre másfél órát vártam (a helyettes volt). Khm. De aztán nagyon kedves és rendes volt, kaptam beutalót (igaz, holnap futhatok még egy kört, mert az egyik nem sikerült jól). Kartonozó: időpontkérés. Telefonok, emailel, kis net, aztán bolt, kocsi a garázsba, séta haza, kis filmnézés és alvás.

A héten hétfőn volt masszázs, kedden optika, ma házorvos, holnap reggel pulmonológia kontroll (és új beutaló kérés), főzn kell, boltba menni, és nem ártana most már délután egy kicsit pihenni is (nagyon meleg lesz holnap is...). Szombat reggel piac, vasárnap a húgomék jönnek ebédre, hétfőn utazunk...