2024. december 1., vasárnap

Advent 1. vasárnapja

Egy meseszép fénykép. Mindent elmond.


Rajta anyu egyik adventi koszorúja. Mindig ő készítette, minden évben más fajtát, imádott kreatívkodni.



Ez pedig az én néhány adventim.



Ez itt anyu 2022-es koszorúja, az első és utolsó, amit Mohácson készített.


Tavaly már a húgom rakott össze egy egyszerű, cuki díszt, csak hogy legyen valami. Anyu ekkor már határozottan úton volt a szivárvány-hídon.


Ez az én ideim. Az alapja anyué, még együtt vettük tavaly ősszel az Oázisban.


Ma nagy-túráztam. Szorított az idő, időben haza akartam érni. Most csak Hőgyész...


... és Tamási.


R-nak is gyújtottam gyertyát (és kisírtam a szememet...).


Ugye siettem volna haza. Hát annyi vizet ittam vezetés közben (olyan melegem volt hazafelé rövid ujjúban, hogy be kellett kapcsoljam a hűtést...), hogy 3x meg kellett állnom...

Ezer lenne itthon a dolog, de azt hiszem, nem kezdek bele semmibe. Inkább korán megyek pihenni, holnaptól megint húzós hét jön...

2024. november 30., szombat

Kemény...

Szerda. Munka. Elaludtam. 4.20-kor voltam mosdóban, aztán beájultam. Kapkodás, sulinap a két faluban. Babarcon kezdtem, aztán Szajk, majd vissza Babarcra, tanítói műhelymunka. Irtózatosan fáradtan. Kemény.

Csütörtök. Munka Babarcon, majd Szajkon. Elkéretőztem 20 perccel előbb az utolsó órámról, mert 1-től továbbképzésem volt (online). Rohanás haza (hja, max 60-nal...), gyors mosdó, majd gyorsan összeállítottam a tízóraira vitt dolgokat (12.55-kor...), és már léptem is be a Teams-be. Kamera kikapcs, a továbbképzés elején megettem a kajcit. Az első és egyetlen szünet 3 óra ülés után volt, hát bocs, de ez szó szerint egészségtelen és kínzás... (Öt órás volt egyébként.) Kemény...


Aztán vacsit főztem. Kemény...


Péntek. Héttől háromig fullosan munka. A sok-sok ölelés, az, hogy az "új" sulis gyerekek is egyre többször jönnek beszélgetni, mesélni, vagy hogy az egyik kislány ilyen táblaképet rajzolt nekem (pedig nincs is szülinapom, ezt ő is tudja, mert egy napon születtünk (jó pár év különbséggel)) segít abban, hogy ne adjam fel. Kemény...


Ma délelőtt lightosan voltam. Filmet néztem, közben (mivel nem bírok sokat ülni) tettem-vettem (terasz-virágok, kis reggeli tízkor...), és elolvastam a tavalyi blogomat november 30-tól vízkeresztig. Sokat sírtam, és rájöttem: az én döntésem, hogy meddig érzem ennyire nyomorultul, szomorúan, megsemmisülve magam. Még mindig hagyok időt magamnak. (De azért kemény...)

Elő akartam szedni a karácsonyos dolgokat, valami egyszerű adventi koszorút készíteni, de nem volt hozzá lelkierőm. Egy ilyesmi koszorú tökéletes lenne. :)

(Lehetne cicánk, de rengeteget lenne egyedül, az pedig kínzás. Kemény...)

Délután főztem (zöldségkrémleves, bundáskenyér), ebédeltem, aztán készítettem egy desszertet (piskóta, puding, tejszínhab, rumos mazsola rétegezve) M-nak, akinek ma van a szülinapja.

Holnapra nagy túra a terv. És nagyon hálás lennék pár hét munkamentességért, hogy kicsit előre tudjak készülni órákra és hogy pihenhessek egyet. Kemény...

2024. november 27., szerda

Ma

 Két éve maminál voltam anyuval az otthonban. Aznap (is) hihetetlen sztorikat mesélt. Anyunak rózsát hoztam a hőgyészi háztól a mohácsi lakásába.


Tavaly anyuval előkészültünk a másnapi betegszállítós CT- vizsgálatra.

Idén ma reggel elaludtam. Nagyon későn mentem aludni (hajnali 1-kor még cipőt pucoltam), reggel szólt az ébresztő, kinyomtam, aztán visszaaludtam. 7 óra előtt ébredtem... Volt kapkodás, de nem ez a lényeg. A nem-alvás kezdi megtenni a hatását. Kegyetlen... Ráadásul ma délután a tanker felkérésére tanítói műhelymunka keretében "előadást" kellett tartanunk sok iskolából kollégáknak, amire rám került a sor, már a nevemet sem tudtam... Ez is mindegy, mert tudatosan lépéseket teszek a nem-alvás ellen. Muszáj. 

Beszéltem ma a húgommal, aki aggódik értem. Megértem. És jó volt hallani a hangját. (Az üzeneteim nagy részét olyan 1-2 hétre rá olvasom és válaszolom meg, egyszerűen nincs rá energiám.)

MUSZÁJ pihennem, MUSZÁJ aludnom, MUSZÁJ kitalálnom, hogyan segítsek magamon, MUSZÁJ magamat az első helyre tennem. És tudom: meglesz a megoldás.

2024. november 26., kedd

Kedd, nehéz, mami...

Ma kaptam. :)



Ma dobozoltam.


Dolgozom.





  • Borzalmasan későn megyek aludni mindig.
  • Borzalmasan keveset alszom. A mait pontosan meg tudom mondani. 4.20-ig bóbiskoltam és fent voltam. 4.20-kor elmentem mosdóba, aztán beájultam, még álmodtam is, 5.20-kor ébredtem.
  • Kegyetlenül (!!) kemény a munka. Szusszanásnyi idő sincs a napi 7-8-több órában. Képtelenség minden órára felkészülni.
  • Anyu sokszor eszembe jut, de napközben jól kezelem. Ami nehéz: nem akkor sírni, amikor kellene. Általában nagyon késő este (éjjel) van rá lehetőségem. Persze nem minden nap. De nehéz elfojtani, visszatartani.
  • Borzalmasan fáj a jobb vállam. (Ez sok éves történet, és sajnos csöppet sem javul. Azon kívül, hogy kenem gyógynövényes krémmel, mást mondjuk nem is teszek érte...)
  • Volt 2018-ban egy "kéz-balesetem". A hatalmas szélben visszacsapódott a kocsiajtaja és telibe találta a jobb kézfejemet. A mai napig nem múlt el a hatása. Olyannyira fáj a kezem (az ujjaim csontjai főleg), hogy majd' bepipilek. Sokszor a tollat nem bírom el, és olyan, amit a kicsiknek (2. osztály) előírok a füzetben, mintha egy százéves bácsika írta volna...
Tavaly ilyenkor talán utoljára főztem anyunál. Már borzasztóan rosszul volt, minden perces figyelmet követelt. Akkor még nem fogtam fel, mit jelent, ha valaki haldoklik. (Hogy is lehet ezt felfogni?...)



Tudtam, hogy meg fogsz halni, maximum 3 napot "jósoltam" neked. Ma nagyon sokszor eszembe jutott ez a nap. Amikor utoljára érintettelek, amikor utoljára fogtam a kezed, a pergamen bőrödet, amikor utoljára adtam puszit, amikor még utoljára beszéltem hozzád és végül elmondtam, hogy anyu, a kislányod, meghalt... Olyannyira vágytál a Holdon túlra...

Mami, olyan büszke lennél rám... Tapsikolnál, amiért csinosan öltözöm, elmorzsolnál pár könnycseppet, ha látnád, hogy a segítségeddel írt könyvemből tanul egy tanítványom két dalt a német népdaléneklési versenyre. Nem örülnél, ha látnád, mennyire szomorú vagyok, mennyit szenvedek a halottaim miatt. Neked is megígértem, hogy megleszek, jól leszek. Így is lesz, csak kell még egy kis idő. (...) Te is tudod, hogy idén már öt halottam van. (És négy fogamat is elvesztettem, a kocsimat eladtam és anyu lakását...)  Jaj, Mamikám, annyira szeretlek...

(Egy ilyen blogbejegyzés megírása több óra, több dl könny, több papírzsebkendő...) (És muszáj aludni mennem, holnap kemény munkanap, plusz egy délutáni tanítói műhelymunka, amit mi tartunk a babarci kolléganőimmel...)

2024. november 24., vasárnap

Az utóbbi pár nap

A suliban rengeteg a dolog. Roppant hosszúak, zsúfoltak a munkanapok, megint volt (most a szajki suliban) esti szülői a leendő elsősök szüleinek, jövő héten lesz egy műhelymunka és egy öt órás továbbképzés is.


Legalább sokszor látom a lemenő nap szép, őszi fényét.


Az egyik kis tanítványom megnyerte a Szekszárdi Német Színház országosan meghirdetett rajzversenyét. :)


Pénteken munkából haza, aztán érkeztek a vendégeink Orosházáról és Paksról.


Közös vacsi.


Majd közös Mini.


Szombaton kis Pécs.




Délután teremdíszítés, hang- és fénytechnika bekészítés, kajci, italok, M. tartott az edzőtársainak és vendégeinknek egy zenés-táncos bulit.






Nagyon jól éreztem magam, hajnali 3-fél 4-ig táncoltunk, énekeltünk.

Reggel alvás kb 9-ig, majd vissza a terembe: elpakolni, takarítani. Párat fordultunk a harmadikra a cuccokkal, és még mindig maradt az autóban.

És... letört egy újabb fogam...

Fáj minden porcikám, olyan izomlázam van, hogy örülök, ha holnap le tudok battyogni a harmadikról a parkolóig. 🙃

 

2024. november 19., kedd

Alvásklinika

Harmadik kör (Az első  a szülinapomon volt, augusztus 26-án , a második október 8-án. És az egész áprilisban kezdődött...). Nincs alvási apnoém. (Vannak eltérések a leletben, de semmi nem kóros.)

További vizsgálatok lesznek, január közepére (FIT teszt) és végére (ENG vizsgálat) kaptam időpontokat és kell még egy labor.

Őszintén: semmit nem várok tőlük. Az eddigiek alapján szervi/fizikai bajom nincs, és ez jó. Pontosan ugyanaz az érzésem, mint amikor a felfúvódásom (és mellette kismillió gond) miatt jártam orvostól orvosig (nőgyógyászok, urológia, gasztroenterológia, endokrinológia, sürgősségi...), és a végén L. bácsi segített akupunktúrával annyira, hogy élhetőbb legyen az életem, majd végül sikerült magam diagnosztizálnom az endometriózist (nem volt könnyű, sok-sok évbe telt, de hát nem vagyok orvos...). Ha januárban negatív lesz minden lelet (márpedig szerintem az lesz), befejezem a felesleges orvosi köröket és ráfekszem újra az öndiagnosztikára...

2024. november 18., hétfő

Csakis előre... :(

 "minden betegnek joga van az egészségi állapota által indokolt, megfelelő, folyamatosan hozzáférhető és az egyenlő bánásmód követelményének megfelelő egészségügyi ellátáshoz. Az egészségügyi ellátáshoz való jog az életmentő, illetve a súlyos vagy maradandó egészségkárosodás megelőzését biztosító ellátást, a fájdalom csillapítását, illetve a szenvedés csökkentését is jelenti.

Az egészségügyi ellátáshoz való jog akkor megfelelő, ha a vonatkozó szakmai, etikai szabályok, irányelvek betartása megtörténik. Folyamatosan hozzáférhetőnek kell lennie az ellátásnak és a beteg egészségügyi állapotának megfelelő ellátási szinten, például az alapellátásban, a járó- vagy fekvőbeteg-ellátásban kell az adott ellátást biztosítani.
A betegnek joga van ahhoz is, hogy tájékoztassák őt arról, hogy amennyiben az adott egészségügyi szolgáltatónál nem részesíthető az egészségi állapota által indokolt legrövidebb időn belül a szükséges ellátásban, akkor mely egészségügyi szolgáltatóhoz fordulhat, ahol biztosítható számára az adott ellátás."
Részlet az egészségügyi törvényből. És anyu esete (is) bizonyíték arra, hol tart ez az ország, hogy papíron minden hiperszuper, előre megyünk... Anyunak 2023. október 30-án kértünk segítséget a szekszárdi onkológián. Anyu január 6-án meghalt. Az onkológiáról 2024. tavaszán hívtak, hogy anyu "a főorvos úr kifejezett kérésére" menjen be vizsgálatra. Nem ragozom. Ez az ország maga a szégyen (és nem csak ezen a téren 🙁 ). 🙁



2024. november 17., vasárnap

Vasárnap: sok minden egyben

Egy éve ilyenkor anyu már borzalmasan szenvedett. És először mondta ki: feladom. Munka mellett voltam nála szinte mindig, kezdtem szétforgácsolódni és kicsit beleőrülni abba, hogy nem kapunk segítséget.

Három éve a műtét után már tudtam sétálni.

Megjegyzés: foglaltam időpontot a Davincibe műtéti éves kontrollra. Kemény 55100 pénzembe fog kerülni...

Öt éve halt meg Cicmó.


Nyolc éve bevérzett a szemem.


Ma is ködös nap volt. Anyu Terézkéje csodaszép vörösben pompázik.


Reggel nem felejtettem el mérni magam, nincs változás a múlt hetihez képest. Konkrétan csoda is lenne, ha változott volna bármi lefelé, mert roppant össze-vissza táplálkoztam. (Arra tényleg nagyon tudok figyelni, hogy ballanszban tartsam a mennyiséget.)


Ma roppant tevékeny napom volt. Sok apró házimunka elvégzésre került, készültem a sulira (muszáj volt, mert kedden nem vagyok, alvásklinika, az anyagot meg össze kellett raknom), kicsit pihentem is (részletekben megnéztem két részt a sorozatomból). És este dobozoltam holnapra:


Reggeli: rántotta, paprika, pur kenyér.

Ebéd: szendvics.

És viszek teát is a reggelihez.

.......

Meghozok apró döntéseket magamért. Hogy jobban legyek. Tényleg apróságok, de valahonnan el kell indulni.

 

2024. november 16., szombat

Szombat

Kettő...

...négy...

... és öt éve is dobozoltam ezen a napon...


... nyolc éve málnás piskótát sütöttem. Hát irigylem az akkori önmagamat, utánzásra méltó.



Tavaly pedig -simán emlékszem rá- megvolt az első idegösszeroppanásom.

Anyut még mindig nem hívták vissza a szekszárdi onkológiáról, több mint két hét után sem. Anyu azt kérte, várjunk még, biztosan hívni fogják, de napról napra rosszabbul volt és nőttek a fájdalmai, nem várhattunk, kérése ellenére szó szerint minden követ megmozgattunk a segítségért. Már ragasztottuk a tapaszt, ami sajnos nem hatott, és amitől reggelente kegyetlenül rosszul volt. Nem teljes gyomortartalmat hányt (bár ilyenkor már szinte nem evett), órákig ökölődött, de azt is szó nélkül tűrte. Muszáj volt elérni egy onkológust, egy éve ezen a napon próbálkoztam elérni Mohácson, munkanapon, és amikor végre felvették, elhajtottak: nem tudnak időpontot adni. Ekkor sírtam el magam először (a tanáriban). Nem elsősorban azért, mert Magyarországon élünk, ahol semmi, de semmi nem úgy működik, ahogy kellene, ahogy lehetne, hanem mert én napi szinten láttam anyu borzalmas kínjait, a szemem előtt haldoklott, és én sehogy nem tudtam neki segíteni. 

A blogom életem felszínének csak egy nagyon vékony hártyáját engedi megmutatni. Mindaz, amit leírok, főleg a "rossz", a "nehéz" dolgok, többszörösen hatványozható: a félelmeim, a fájdalmaim, az elakadásaim, ami a munkámról írok. Régebbi bejegyzéseimet olvasva sokszor az érzem: már egyáltalán nem tudok írni, fogalmazni. De az élet több területén ugyanezt érzem: nem tudok már főzni, nem tudok tanítani, nem tudok vezetni, nem tudok kapcsolódni emberekhez, nem tudok már semmit. 

Gyakran látom magam "felülről", "kívülről". Ilyenkor két gondolat fogalmazódik meg bennem határozottan. Az egyik: Timi, dönthetsz. A másik: valahol mélyen megvan benned az erő mindenhez. 

Mostanában hajnaltól tudok aludni, de leginkább reggelente. Előfordult a héten, hogy nem hallottam az ébresztőt és M. keltett. Az elalvás nehéz. Szapora a pulzusom/nagyon erősen ver a szívem, és megállíthatatlan vízesésként robognak a fejemben a gondolatok, szemem előtt a képek. Sokszor látom anyut olyan -nehéz- szituációkban haldoklása idejéből, amikre már nem is emlékeztem. És persze azokat a jeleneteket is, amik tisztán a szemem előtt vannak. Annyira fáradt vagyok ilyenkor már, hogy nem vagyok képes az antistresszen tanult légzéstechnikát sem alkalmazni, és gyakran csordogálnak a párnámra könnyek is. Amire elaludnék, melegem lesz, begörcsöl a lábam, köhögnöm kell, szomjas leszek, mosdóba kell mennem, érzem a matrac redőit...

Főleg munkanapokon irtózatosan elfáradok. Csütörtökön szabin volt Szajkon a ped.asszisztens, azaz az év eleji helyzet állt elő, mindent is kellett csinálnunk. Akkor azt mondtam: ha ez mindig így lenne, eljönnék, mert egyszerűen nem bírnám.

Pozitívum: a munkában van egy dolog, amit mindig úgy szoktam csinálni (van köze a "nem csinálok segget a számból" szituhoz), de egyszer (egy tanuló nézőpontját figyelembe véve) megfogadtam, hogy többször-úgy-soha. A héten is előállt egy hasonló szituáció, és én kezdtem volna, ahogy szoktam. De eszembe jutott a korábbi történet és hogy mit fogadtam meg, így nem tettem meg. Ez másnak apróság lehet, de nekem nagy szó, hogy tudok változtatni a megszokáson, hogy tudom még jobban a gyerek érdekeit figyelembe venni, és nem utolsósorban nem okozni ezzel lelkiismeret-furdalást magamnak. 

Pozitívum még, hogy tudok néhány kis dologban tudatos lenni. Például nem csinálom meg (apróságokra gondolj) más dolgát, nem segítek, ha nem kérik, még magamban sem formálok véleményt apró-cseprő dolgokról, mert egyáltalán nem biztos, hogy jól látom-e a helyzetet és az sem, hogy az amit jónak gondolok, az jó.

Nagyon élvezem az időjárást: a hűvöset, hogy lehet levegőt kapni, hogy aludhatok nyitott ablaknál. A nyár, a hőség, a klímahasználat szörnyen megviselt.

És anyu büszke lenne rám, mami pedig tapsikolna örömében, hogy most pl. egész héten igazán "csiniben" jártam dolgozni.

(Mára ennyi. Órák óta írtam ezt is részletekben.)