Költözés a köbön, második napja harmadik emeletről rendes súlyokkal le, a másik harmadik emeletre fel. Nem terveztem mára edzést, hiszen rengeteget lépcsőztem. Arra azért figyeltem, hogy legtöbbször kettesével lépjek fölfelé, ha már lépcsőzés, legyen kicsit komolyabb. A sok men(etel)éstől szerintem pár centivel alacsonyabb lettem ;-)
Az egész napi kajámat már reggel összekészítettem, és amint időm engedte, elfalatoztam.
Reggeli: kenyér, sajt, paprika, kávé (az albérletben, pakolás közben).
Tízórai: (3 részletben, 3 fordulós lépcsőzés közben) 1 alma, 2 kocka étcsoki.
Ebéd: (az új lakásban) smoothie.
Mivel K. és anyu "hagyományos" étrenden van, főzni viszont nem volt idő, elvittem őket egy menüre. Zöldségleves volt, rántott csirkemell, krumplipüré, savanyúság. Anyu levesének a felét megkaptam (tészta nélkül ettem).
Én egy kávét ittam.
Uzsonna1: (az új helyen) szendvics, 2 részletben.
Uzsonna2: (az albérletben) tonhal saláta.
Vacsora: smoothie.
+1: 1 adag fehérjeturmix.
A folyadék napok óta 2 liter víz.
Holnap még egy nagy hajrá a költözésben, aztán hétvége anyuéknál. Oda is viszünk egy tele autónyi "rakományt", ott kipakoljuk, aztán pihi vasárnap délutánig.
Még leturmixolom a megfőtt levest holnapra, aztán tusi, Háború és béke és szunya.
