Étek
|
Mozgás
|
R: 2 vajas-paprikás lenmag kenyér
|
Freeletics 15/6. DIONE-7p szünet-squat MAX
|
E: 3 fasírt, sült zöldség, 1 alma
Desszert: marék bogyós gyümölcs
|
|
V: 1 fasírt, saláta
ecettel, olíva olajjal
|
Egész nap felhős volt az ég. Hol esett az eső, hol nem, de a felhők maradtak. Este 7 után kisütött a nap. 8-kor megint esett. És ilyen látvány fogadott:
A Freeletics-ből egyetlen edzés nap van hátra. Durva lesz, de utána annál jobb: egy program, amit elejétől a végéig megcsináltam :)
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése