Van a hűtőben
- tojás
- sonka
- házi füstölt kolbász
- zöldség
- sajt.
Van a szekrényben
- tonhal
- lazac
- cocomas
- eritrit
- kakaópor
- kókuszreszelék...
Van a fagyasztóban
- csirke
- kész cigánypecsenye
- pörkölt.
Ezekből ügyesen lehet főzni, kreatívkodni.
Vannak kiszámolt napok, azok alapján be tudom lőni az ételeket és a mennyiségeket.
Ha valami elfogy, szerdán megint van piac, lehet pótolni.
Sokat leszek úton, ezekre a napokra reggel dobozolok.
Az étkezés időzítésre igyekszem figyelni Stephanie tanácsai alapján.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése