 |
Éhes vagyok...
Nem számolok makrókat, csak kalóriát. Így nem tudom pontosan, mennyi volt a mai menüm CH-ja, de hogy kevés (a napi 170 g-omhoz képest mondom), abban biztos vagyok, éreztem egész nap, érzem most is.
De mégsem fogok se nasizni, se melléenni. Igen: kell ehhez önuralom, de gyakorlom egy ideje, menni fog ma is.
Egyetlen ok miatt: el szeretném érni a célomat. És már 2013 van, kajabetartás nélkül pedig az egész nem ér semmit, még 2023-ban is ugyanez a tükörkép nézne vissza rám.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése