40/22. nap

Hosszú nap volt, mint mostanában sokszor...


(hotdog.hu)

Edzés: 2. (Bejegyzés itt és itt.)

Kajci:

- banános-magos-lekváros kenyér, bogyós gyümölcs szeletelt mandulával, tükörtojás (itt)

 

- 1 alma, 2 saját készítésú müzliszelet (recept itt)

- 1 mogyoróvajas-lekváros szendvics, 1 adag vegyes saláta párolt brokkolival és répával, csemege uborkával, kis öntettel, az egész dobozolva.

 

- 1 proteinszelet

- 5 karika kolbász, fél narancs.

És ma megint tanultam azt, hogy nem lehet mindenkinek megfelelni. És nem is akarok :)