150 g darált diót összekeverünk 1 citrom levével, édesítővel,2 ek (100g) mézzel. Ezt az alapot folpack-kal bélelt formába nyomkodjuk. Erre jön 250 g meggy pépesítve, összekeverve 2 ek (100 g) mézzel. Ezt a meggypépet rátesszük a diós alapra. Az egész tetejére 10 g olvasztott keserű csokit kenünk. Hűtőben dermesztjük. (A méz helyett az alapba 2 ek chia maggal, a meggypépbe 4 ek chia maggal paleos recept.)
(Kép jön, ha elkészült.)
Jelentem: az én változatom nem működik. A méz nem tartja össze. Biztosan a cjia maggal jó. vagy tán zabkorpával, zabpehellyel? Egy ismim evett az én változatomból, nagyon ízlett neki. Tehát a "baj" csak annyi vele, hogy nem szeletelhető. :)
Jelentem: az én változatom nem működik. A méz nem tartja össze. Biztosan a cjia maggal jó. vagy tán zabkorpával, zabpehellyel? Egy ismim evett az én változatomból, nagyon ízlett neki. Tehát a "baj" csak annyi vele, hogy nem szeletelhető. :)
1 adag (1/6 rész)
295 kcal
8 g F
36 g CH
14.2 g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése