|
04. 22-
(Ausztria)
|
H
90/15.
|
K, SZ, CS, P, SZO, V
|
|
Asylum 1
|
1.
Speed and
agility
2.
Strength
|
Az Asylum megy a héten, az eredeti edzésterv alapján
sorban, de nem az eredeti napok szerint.
Cél: a héten legalább 4 nap legyen edzés.
|
What does the Insanity Asylum come with?
When you purchase the Asylum from TeamBeachbody.com you will get 6 workout DVDs, a Workout Calendar, Nutrition Guide, Guide Playbook, 2 Bonus items, Agility Ladder, Speed Rope and 3 strength bands. |
| forrás |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése