2. hét összefoglaló itt
3. hét összefoglaló itt
4. hét összefoglaló itt
5. hét összefoglaló itt
6. hét összefoglaló itt
7. hét összefoglaló itt
8. hét összefoglaló itt
ÉTEK
|
H
|
K
|
SZ
|
CS
|
P
|
SZ
|
V
|
R
|
1 szendvics
|
sonkás-sajtos rántotta
|
sonkás-sajtos rántotta
|
2 szendvics
|
-
|
1 szendvics
|
|
E
|
ázsiai csirke, saláta, brokkoli, cékla
|
palacsinta, csokokrém
|
palacsinta, csokokrém
|
leves, csirke, brokkoli, saláta
|
-
|
karfiol leves, resztelt máj
gesztenyepüré
|
|
V
|
lágy tojás, vaj
|
csoki
|
1 vajas-májkrémes kenyér
|
2 fánk, 1 joghurt
|
mogyoró
|
2 szendvics, 1 joghurt, mogyoró
|
kukorica
|
MOZGÁS
|
8km
|
3km
|
4km
|
11km
|
5km
|
2km
|
1km
|
január 1.
|
66.7kg
|
február 1.
|
64.4kg
|
március 1.
|
63.8kg
|
Haladás idén eddig 423km.
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése