Naponta rengeteg döntést hozunk: hánykor kell kelni, mit vegyek fel, melyik úton menjek, kávét vagy teát iszom, mit kell elintézni, kell-e mosni vagy mit kell venni a boltban... Sok kérdésre rutinból megvan a válasz. És vannak dolgok, amikben nem döntünk. Pedig fontos lenne. De nem döntünk, mert így szoktuk meg, sőt azért sem, mert ez a kényelmes, a megszokott. Vagy nincs rá pénz, hiányzik az energia, nem jut rá idő. Így hát feladjuk: nekem ez úgysem menne, ez nekem túl drága, nincs időm főzni magamnak... Egy hegy megmászása vagy egy maraton teljesítése is egyetlen lépéssel kezdődik. Egy kis lépéssel. A közeli boltba kocsi helyett lehet menni biciklivel vagy gyalog. A harmadikra lift helyett lépcsőn. Chips helyett lehet egy marék bogyós gyümölcsöt enni. Fagyi helyett ihatsz egy ásványvizet citromkarikával és jéggel. Aztán jöhet a második lépés. Kereshetsz magadnak motivációt. Valakit, akivel jó beszélgetni, akivel megbeszélheted a célodat, akinek büszkén elmesélheted, hogy megtetted az első lépést. Támogató közösséget találhatsz az interneten. És közben olvashatsz, tanulhatsz, fejlődhetsz, és egyre könnyebben hozod majd meg a mindennapi döntéseket, amik végül célba juttatnak. Nem mondom meg, miben, hogyan dönts, mert nem ismerem a célodat, nem tudom, hogy havi egy könyvet szeretnél elolvasni, szeretnél-e megtanulni egy új szakmát, esetleg életmódot váltanál-e... Amit tudok: az élet most van, most történik, az idő pedig halad. Ha változtatni szeretnél, ma kezdd el, most. Ne 'majd', ne 'holnap', ne 'majd hétfőn', ne várj a jó szerencsére. Csak határozd el: ezentúl így/ezt csinálom. A sok kis döntés után ez egyre könnyebb lesz majd. És áldani fogod az eszedet, hogy nem vártál még egy napot/hónapot/évet. Dönteni az életedről csak te tudsz. De mindenki tud. És érdemes is.
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése