2017. április 23., vasárnap

Reggeli mocorgó


-bemelegítés

- 10 felülés nyújtott láb
- 10 felülés hajlított láb
- 10 felülés váltott lábnyújtás
- 10 felülés törzsfordítással
(4 kör)

- nyújtás


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése