1. bemelegítés (EAP aerobikos)
2. EAP gumikötél/hát
3. EAP gumikötél/hátizom
4. Les Mills Pump/Pump challenge (a mell részt kihagytam)
5. nyújtás (EAP)
(Mindez csak leírva sok, belefért egy órába.)
R: sonkás rántotta (3 tojás, 3 szelet sonka, 1 ek kókuszzsír)
E: avokádó saláta (1/2 avokádó, 2 főtt tojás, hagyma, saláta)
Majd Pécs. Ahol először is találkoztam egy kedves Boszorkánykonyha olvasóval, Z-val :) A Garázsvásáromból kért dolgokat, és mivel dolgom volt Pécsett, elvittem neki. Nagyon jó volt kicsit kilépve a virtuális világból találkozni Z-val :)
Kávézó teszt: Pécs, Árkád
Khm... Khm... Khm...
Mozi: Holtodiglan
Aki egy igencsak izgalmas, szövevényes, fordulatos, 140 perces borzongásra vágyik, annak ajánlom.
V: sült hús
1215 kcal
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése