Szörcsögős-orrfújós éjszaka után vekkerre ébredtem. A szívem kalapált, és mindenem csak arra vágyott, hogy vízszintben maradhasson a takaró alatt. De mivel dolgozom, ezt nem tehettem meg. Ami biztos volt: ma sem lesz edzés.
Reggeli: 2 pufi rizs, 2 sz. sonka, 2 tojás, kávé.
Tízórai: 1 alma, 1 sz. sajt.
Ebéd: sült pulyka, édesburgonya, saláta.
Majd sikerült 1.5 órát szuszmákolnom részletekben.
Közben esett a hó, gyönyörű volt.
Uzsonna2: szendvics.
Aztán kénytelen voltam kimenni havat lapátolni. Hideg éppen nem volt, de most a hátam közepére sem kívántam a lapátolást.
E. sincs még jól, egy hete ki sem dugta az orrát a lakásból.
Rengeteget ittam, délelőtt egy liter vizet, délután-este 2 liter teát.
Vacsora: tonhal saláta.
+1: 1 adag fehérjeturmix.
Az én kis Koalám egy hete otthon fekszik betegen. Ma is telefonáltunk, a két repedt fazék hangú, szuszogó-szörcsögő kis beteg kívángat jobbulást egymásnak olyan 600 km-nyi távolságból...
Még 7 nap...
Jobbulást!!!!
VálaszTörlésKöszönöm :)
Törlés