Nagyon szeretem ezt az edzést is. A bemelegítésnél leszakadnak a lábaim, de be is melegednek az izmaim, ízületeim, utána nem jelent gondot az edzés.
Kint dúl a hóvihar, de azon nem tudok változtatni. A hozzáállásomon, a kinézetemen viszont igen. Ezért -is- keményen végigcsináltam ma is, a rengeteg in and outtól már délutánra egészen bizonyosan izomlázam lesz. :)
Egy kiter vizet ittam meg közben, és jókat röhögtem a felénél kábé, amikor Shaun kiosztja az embert, hogy őt aztán nem érdekli, ki mennyire fáradt, tessék koncentrálni, fejben erősnek lenni és nyomni tovább.
És nagyon jó érzés a végém, hogy megcsináltam, hogy tettem magamért ma is. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése