Asylum 4. kör 30/4. Vertical Plyo
Jujj, de jó kis edzés ez!
Már a bemelegítéskor leszakadtam a combjaim, aztán ahogy bemelegítettem az izmaimat, már csak néha fordult elő ilyen. Úgy minden percben ;-)
Szeretem ezt az edzést is, és most aztán turbóra kapcsolok, mert 7-kor indulnom kell dolgozni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése