Vasárnap

Mérleg-állás tavaly ilyenkor:

 

És idén:

A négy éve (!) megsérült kislábujjam akkor 6 hetesen:

És ma:

Az én drága anyukám 10 éve (is) még képes volt 3 féle levest és krumplipürét főzni. Itthon M. úúútálja a vajat, úgyhogy neki vaj nélküli pürét szoktam készíteni, magamnak vajasat (mert én meg íííímádom a vajat), de hónapok óta már csak vaj nélküli csinyálódik, mert nincs huzatom még egy láboshoz és még egy külön keveréshez, sajnos a kezem sem bírja).

12 éve Ausztriában dolgoztam betegápolóként, hirtelen kimenőt kaptam és megmásztam a Tremmelberget. Frenetikus teljesítmény (önmagamhoz képest), fantasztikus, tényleg örök élmény.

Vissza a jelenbe.

Még mindig minden reggel úgy ébredek, mint aki szenet lapátolt egész nap. Kell fél-egy óra, amire úgy tudom, ki vagyok, hol vagyok. Amióta ébredés után átcsapogatom a testem a tenyeremmel a fejem búbjától a talpamig, kicsit könnyebb a jelenlét. No meg a már reggeli magas hőmérséklet is fejbe csap, muszáj gyorsan tervezni, hogy ne kelljen az ezer fokban kint lennem.

Reggel nagyon jól esik egy banán (kálium). Aztán ma reggeli is készült: a panírpzásból maradt cukkini (mert elfogyott a panírmorzsa), abból csnáltam egy cukkinis-paprikás rántottát.

Délelőtt kis házimunka, kis pakolás, kis pihenés volt.

Ebédre a tegnapi maradék (zöldségleves, krumplipüré, rántott cukkini). Aztán kis pihenés. Bolt (gyorsan, mert tényleg elviselhetetlen a hőség). Kis pihi, vacsora (vajas-májkrémes lepény zöldséggel, sajttal), kis házimunka. És hamarosan alvás, mert holnap hétfő, újabb kezelés jön, időre kell kelnem.

Itt jegyzem meg, hogy a 3 alkalom kezelés is segített ugyan, de ez a 10/12-es fájdalomból még csak kábé 10/11-nél tart, azaz kegyetlenül szenvedek. Ma elkezdtem a gyógytornát. Koncsek Kriszta Antistressz 5 napos váll kihívása 1. részét csináltam. És igen: a gyógytorna olyan, hogy már egy alkalom is segít. Muszáj csinálnom, muszáj mozognom, ezt senki más nem tudja megtenni helyettem...

Péntek

 Reggel (a héten harmadszor) terápia. Fél órával az időpontom előtt ott voltam, mert ha van "üresedés", behívják az embert. Az ultrahangost és az ionkezelést most egy harmadik hölgy csinálta. Kábé 5 percet vártam, és mehettem a masszázsra, most a szerdai fiatalember volt újra. Kérdeztem tőle sokat, kaptam tancsokat (az első, hogy ne hagyjam ki a reumatológust, mert ha készül képalkotó vizsgálat, akkor ott lehet látni, mi okozza ezt a feszülést-fájdalmat, és akkor pl. célzott gyógytornával sokat tudok segíteni magamon). Csak a masszázs után lett volna időpontom a két másik kezelésre, de akkor már vígan robogtam hazafelé.

Bolt.

Főzés.

M. megnézte a környező összes létező menüző helyet, és nekem egyik étel sem jött be. Mert házira vágytam. Így bolt után nekiálltam főzni. Készült egy zöldségleves (fehér- és sárgarépa, hagyma, zeller, karalábé, tárkony, lestyán, bors, kis vegeta, só)...

... és krumplipüré rántott cukkinivel és rántott patisszonnal.

Két serpenyővel dolgoztam, hogy gyorsabban menjen (a klíma ma a "6. érzék" nevű programon megy páralehúzón, ami szuper, mert nem érezni, hogy hideg levegőt fúj, sőt úgy összességében nem érezni hideget, csak kellemes hűvöset, de a tűzhely mellett, ahol ment mind a négy "láng" és jöttem-mentem, azért melegem volt (NEM PANASZ!)), viszont így aztán tényleg pörögni kellett, mert alig paníroztam be egy serpenyőnyit, már készen volt a másik serpenyőben, szóval nem unatkoztam 😁

Megjegyzés: isteni lett az ebéd, és megkóstoltam a rántott ptisszont, amit nem szeretek. Akkor úgy mondom: amit eddig nem szerettem, de finom! Úgyhogy mostantól az is jöhet. :)

Ebéd után elpakolás, mosogatás-egyebek, aztán aludás. Másfél óra. (Nagyon elfáradtam, reggel 8-tól fél 2-ig ment a pörgés, a kezem sem bírta a sok pucolást-vagdosást, M. kicsit besegített.)

Aztán séta. Mert muszáj levegőn lenni, mozogni.

Irtózatos a hőség.

Itthon este már csak blogírás, pici filmnézés és alvás.

Csütörtök

Reggeli:

Ebéd (tegnapról):

Vacsora:

Délelőtt itthon ténykedés. Apróságok (mint pl. a laptopom portalanítása), de már ezek is nagyon kellettek. Nagyon kis pihi ebéd után. Időpontkérés fül-orr-gégészhez, aki azt mondta: menjek ma este 7-re. ( :) Persze magánrendelés, ide járok évek óta fültisztításra (füldugó használat miatt, bár idén a jobb hallójáratom gyönyörű tiszta volt, csak a bal dobhártyámon volt két igazán mini oda nem illőség) és hallásvizsgálatra. (Megjegyzés: tegnap, amikor mentem be a kórházba kezelésre, hallottam, hogy a kardiológiára már csak novemberre tudnak időpontot adni TB alapon, hát... Én is októberre kaptam a reumatológiára, remélem, Dávid aug. végén segít megfejteni, MITŐL fáj ennyire a vállam, és akkor nem lesz szükésg reumatológusra.)

Utána még bolt, haza, felcuccolás, elpakolás.

A hét 4. napja van és már 3-szor jártam "egészségügyben", sőt 4-szer, ha a szemüveget is beleszámolom, holnap még egy terápia a fizikón, és itt meg is állnék. 🙈

Holnap megint fiziko tehát, aztán főzés, evés, pihi. Délutánra már brutál meleget mondanak, isten óvjon mindenkit. (És inkább az akkugyárakat állítsák le, mint a lakossági áramot, mert áram nélkül nincs klíma (sem) az ezer fokban...

Szerda: szemcsi, lávcsi, feeling...

Tegnap a két héttel ezelőtti radiátor szelepcsere (pályázaton nyerte a társasház) bejárása volt. Azaz reggel fél 8-tól délután 3-ig itthon kellett lenni. Két fiatalember is jött megnézni, van-e esetleges szivárgás/csöpögés. Kettőkor telefonáltak az optikából: elkészült a szemüvegem. Negyed 3-kor öltöztem. Már majdnem indultam, amikor kaputelefon: jönne a vállalkozó adminisztrációs hibát korrigálni. Jött, megcsinálta, aztán én indultam Bátaszékre. Volt olyan akció, hogy ha megveszel egy 2. keretet, a lencsét ők adják bele. Ki is használtam. Aki állandóan szemüveget hord, tudja, hogy ha bármi történik a szemcsivel, nem lát. Sokszor gondolkodtam már pótszemüvegben, de mivel az enyém multi (néző és olvasó egyben), és olyan lencse árak vannak, hogy ihaj (több százezer), sosem csináltattam, de most ezt nem hagytam ki. Úgyhogy mentem is értük :) Tádáááámmmm!

(Nehéz volt szelfizni, mert régen csináltam, koncentráltam, hova nézzek, meg hogy ne essen ki a teló a kezemből, a mimikát így hanyagoljuk 🙈) A 2. keret egyébként pasis, és van hozzá egy napszemüveg is rácsíptethető, én sajnos azzal (napszemüveggel) 51 éve nem látok...

Nem tudom, írtam-e már (tényleg komoly, nagyon komoly memória gondjaim vannak, több olyan dolog, amit M. mesél, hogy mondtam, megbeszéltük, tettem, egyszerűen nincs meg, mintha sosem történt volna meg, ijesztő.), hogy a háziorvos írt fel beutalót 10 alkalmas fizio/fizikoterápiára TB alapon. Hétfőn, szerdán, pénteken megyek. Most hétfőn volt az első, ma a 2. kezelés. Masszázst kapok, ultrahangos és iontoforézis terápiát. Már az eslő is 1%-ot levett a fájdalomból, a mai 2. megint kábé annyit. A 10. kezelés után remélem, sokkal jobban lesz a vállam (váll-kulcscsont-lapocka pontosan). Az ultrahang és az iontoforézis egy helyen van, a masszázs egy másik teremben. Eddig a 4 kezelést 4 különböző ember végezte, ami annyiban jó, hogy mindig kicsit máshogy megy a masszírozás, mindig kicsit máshová kerülnek a tappancsok. Ma a masszázson a felkaromat is jól átgyúrták, bakker, nem is éreztem eddig, hogy tiszta izomcsomó az egész még ott is... Egy alkalommal el is megy a fél délelőtt. 

Utána gyors bolt. Hát volt feeling. Egy normál szatyornyi dolgot vettem nulla luxussal (fűszerek, tészta, saláta, zöldség, konzerv borsó...) és 9000 Ft-ot kértek a kasszában. Miután fizettem, megálltam és megnéztem a blokkot, mi volt ezen 9000. És tényleg annyi volt. Hát dobtam egy-két hátast...

Gyors ebéd főzés (közben telefon, jött a szomszéd néni is): sajtszószos (kék sajttal) tészta, saláta, és feltettem egy egyszerű borsólevest.

Irtó meleg volt egész nap, nem panaszkodom, van itthon klíma, még főzés közben sem izzadtam, de délután voltam kicsit sétálni, hiába volt szörnyen meleg.

Muszáj mozogni, ha csak egy kicsit is.

Vasárnap: tartalmas hétzárás

Egész jó alvás után viszonylag korai ébredés. Kis ténykedés itthon, majd bolt. Aztán M. ötlete: ebéd a Talizmánban (Bátaszék).

Minden mennyei és AKKORA adag, hogy szó szerint a felét tudtuk csak megenni. Hazafelé tankolás (gyerekek, 605 a benzin...), és megnéztük a hidat. A parton, a Dokkoló mellett van egy cuki büfé, kipróbáltuk.

Otthon kis punyi, aztán Nagynyárád, Országos Kékfestő Fesztivál.

Itthon beutaló nyomtatás (már csak a felhőbe lövik, a szakrendelőben viszont nem látják, így kérték, hogy nyomtassam ki...), ébresztő beállítás, mert holnap kezdődik a kezelés a vállamra a fizion a kórházban, 7.45-kor jelenésem van.

Szombat

 Első felvonás 

Reggel (oxigéndús, hűvös levegőben) piac.

Reggeli.

Rozmaringvíz feltéve.

Cukkini fagyasztására előkészítve. Cukkinilecsó megfőzve. Zöldbab leszárazva.

Cukkini panírozás, krumpli fő.

Rozmaringvíz kész.

Pürékészítés. Ebéd.

Pihi.

Második felvonás

Fagyasztás befejezése, pl. panírozott cukkini csomagolása.

Fagyóból egy polc ki, átrendezés, hogy az új fincsiségek is bekerülhessenek.

Rozmaringvíz leszűrése.

Ebéd maradék hűtőbe.

Rendrakás, mosogatógép.

Mosogatógép kipakolás, újabb bepakolás.

Kis filmnézés.

Fotelokról elpakolás (képes minden ott landolni, aztán ott maradni 🙈).

Ruhapakolás.

(Húgoméknál a családi Vacsorakirály 4. fordulója zajlik. Eddig mindenkitől kértem és kaptam előtte videós bejelentkezést, így előre tudtam kulisszatitkokat. Ma húgom lánya, P. van soron, nagyon jó kis repülős-sztyuárdeszes témával készült, hamarosan kapom az élménybeszámolót. :) )

Mini séta.

Rántott cukkini télire

Akinek van helye a fagyóban/nagy fagyasztója van, panírozza be a szokásos módon a cukkinit, tegye tálcára, fagyassza meg, a fagyott cukkinit tegye át nájlonzacskóba.

Nekem nincs nagy helyem, se nagy fagyóm, így fogtam egy ív sütőpapírt, rátettem egy sor cukkinit.

Rájatottam a papírt.

A következő sor jött at előző mellé.

Balról megint áthajtottam a már meglévő első cukkini sorral a papírt, amíg el nem fogyott a papír. A végén megírtam, zacskóztam, fagyóba raktam.

(Akkor készült, amikor ebédre frissen készült a rántott cukkini, így nem kellett külön "pancsolnom" vele.)

Péntek

Vannak napok, amikor úgy érzem magam, mint akit megmérgeztek. A mai is ilyen volt. Sokáig aludtam, nehezen keltem. Reggeli nem volt, csak délelőtt egy banán. Bolt. Ebédre rendelt pizza. Utána alvás. Mosás, teregetés. Vacsorára készítettem egy cukkini lecsót, mennyei lett.

És most alvás. :)

A naaaagy nyaralás/4.

A naaagy nyaralás 4. napja, ami konkrétan hétfő délutántól ma délelőttig 3 nap. Utolsó reggeli:

 

Onnan M. motorral, én kocsival Hőgyészre, keresztanyumhoz. Motor lerak, irány autóval temető körút. Tervben volt Nagyszokoly is, de Tamásiban is csak anyuékhoz mentünk és a mindenki keresztjénél gyújtottunk egy mécsest minden meghalt szerettünkért, mert már akkor nagyon fújt a szél, csepergett az eső és nagyon felhős volt az ég. Vissza Hőgyészre, ott is temető, majd keresztanyum várt -megint csak isteni- ebéddel. A kertje csodás.

Ott is hol esegetett, hol nem. M. motorral nem páylán, én a kocsimmal pályán indultam haza. Majdnem pontosan egyszerre érkeztünk meg.

Keresztanyum ilyen pakkal indított útnak minket: zsálya, rozmaring, citromfű, fokhagyma, süti, füge, itt is köszönöm!

Gyors vacsor: rántotta, sajt, paradicsom, kis házi szilvalekváros kiflicsücsök.