Tegnap a két héttel ezelőtti radiátor szelepcsere (pályázaton nyerte a társasház) bejárása volt. Azaz reggel fél 8-tól délután 3-ig itthon kellett lenni. Két fiatalember is jött megnézni, van-e esetleges szivárgás/csöpögés. Kettőkor telefonáltak az optikából: elkészült a szemüvegem. Negyed 3-kor öltöztem. Már majdnem indultam, amikor kaputelefon: jönne a vállalkozó adminisztrációs hibát korrigálni. Jött, megcsinálta, aztán én indultam Bátaszékre. Volt olyan akció, hogy ha megveszel egy 2. keretet, a lencsét ők adják bele. Ki is használtam. Aki állandóan szemüveget hord, tudja, hogy ha bármi történik a szemcsivel, nem lát. Sokszor gondolkodtam már pótszemüvegben, de mivel az enyém multi (néző és olvasó egyben), és olyan lencse árak vannak, hogy ihaj (több százezer), sosem csináltattam, de most ezt nem hagytam ki. Úgyhogy mentem is értük :) Tádáááámmmm!
(Nehéz volt szelfizni, mert régen csináltam, koncentráltam, hova nézzek, meg hogy ne essen ki a teló a kezemből, a mimikát így hanyagoljuk 🙈) A 2. keret egyébként pasis, és van hozzá egy napszemüveg is rácsíptethető, én sajnos azzal (napszemüveggel) 51 éve nem látok...
Nem tudom, írtam-e már (tényleg komoly, nagyon komoly memória gondjaim vannak, több olyan dolog, amit M. mesél, hogy mondtam, megbeszéltük, tettem, egyszerűen nincs meg, mintha sosem történt volna meg, ijesztő.), hogy a háziorvos írt fel beutalót 10 alkalmas fizio/fizikoterápiára TB alapon. Hétfőn, szerdán, pénteken megyek. Most hétfőn volt az első, ma a 2. kezelés. Masszázst kapok, ultrahangos és iontoforézis terápiát. Már az eslő is 1%-ot levett a fájdalomból, a mai 2. megint kábé annyit. A 10. kezelés után remélem, sokkal jobban lesz a vállam (váll-kulcscsont-lapocka pontosan). Az ultrahang és az iontoforézis egy helyen van, a masszázs egy másik teremben. Eddig a 4 kezelést 4 különböző ember végezte, ami annyiban jó, hogy mindig kicsit máshogy megy a masszírozás, mindig kicsit máshová kerülnek a tappancsok. Ma a masszázson a felkaromat is jól átgyúrták, bakker, nem is éreztem eddig, hogy tiszta izomcsomó az egész még ott is... Egy alkalommal el is megy a fél délelőtt.
Utána gyors bolt. Hát volt feeling. Egy normál szatyornyi dolgot vettem nulla luxussal (fűszerek, tészta, saláta, zöldség, konzerv borsó...) és 9000 Ft-ot kértek a kasszában. Miután fizettem, megálltam és megnéztem a blokkot, mi volt ezen 9000. És tényleg annyi volt. Hát dobtam egy-két hátast...
Gyors ebéd főzés (közben telefon, jött a szomszéd néni is): sajtszószos (kék sajttal) tészta, saláta, és feltettem egy egyszerű borsólevest.
Irtó meleg volt egész nap, nem panaszkodom, van itthon klíma, még főzés közben sem izzadtam, de délután voltam kicsit sétálni, hiába volt szörnyen meleg.
Muszáj mozogni, ha csak egy kicsit is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése