Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2013. április 18., csütörtök
90/11. Edzés - ZWOW # 23 Burpee Torture
1. Bemelegítés
2. Zwow # 23
2 rounds of
yoga burpees - 5
ab splitters - 5
burpees - 50
air squats - 100
Hát a sok fekvő után a 100 guggolás kész felüdülés volt! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése