2020. október 16., péntek

Üdv





"Jó lenne, ha gyakrabban beszélgetnénk.
Jó lenne, ha minden jelentéktelen ember semmitmondó véleménye helyett rám hallgatnál.
Jó lenne, ha kevesebbet aggódnál és elhinnéd végre, hogy pontosan tudom, mit bírsz.
Jó lenne, ha több időd jutna rám, és nem futnál el előlem folyton.
Jó lenne, ha nem mérgeznél mindenféle haszontalan gondolatokkal és haszontalan emberekkel.
Jó lenne, ha leülnél néha velem kettesben, csak te meg én, és élveznénk a mulandó pillanatot.
Jó lenne, ha nem esnél kétségbe, ha kilátástalan épp a helyzeted, hanem emlékeznél, hogy eddig minden megpróbáltatáson keresztül mentünk.
Jó lenne, ha vennél egy mély levegőt, itt és most, és nem kételkednél többet abban, hogy én pontosan tudom mi jó neked.
Ha rám bíznád nyugodtan az életed.

Üdv.
A lelked."

2020. október 15., csütörtök

Dobozolás 2 napra

 


R: rántotta, kenyér, sajt, paprika/zabkása
T: málnás smoothie
E: sajtos-zöldséges tészta
V: tonhal saláta

.................................


A döntés itt


Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Eredmény 4 hónap dobozolás után itt
Eredmény 5 hónap dobozolás után itt
Eredmény 6 hónap dobozolás után itt
Eredmény 8 hónap dobozolás után itt
Eredmény 10 hónap dobozolás után itt
11.5 hónap dobozolás itt
Egy év dobozolás itt


Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt
Dobozolások gyűjtemény (2020) itt



Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2020. október 14., szerda

Szerda

Szerda. Az egyik legnehezebb napom. De ez nem jelenti azt, hogy...

... ne tanulnánk tanulni...


... ne barkácsolnánk...




... ne játszanánk...



... ne látnék szivárványt.







2020. október 11., vasárnap

2020/41. heti összefoglaló

Mozgalmas hét volt (megint) és (megint) cakk! elrepült.

Leginkább munka, munka és kis kikapcsolódás. Anyunak megkezdődött a féléves kontroll, másnap a születésnapját ünnepeltük. Aztán én az újjászületésemet...

És hihetetlen, de úgy néz ki, idén újra:


Az étkezés makroügyileg a héten is rendben volt.

Heti haladás: 29km, idei eddigi összes: 1615km.


2020/1. heti összefoglaló itt
2020/2. heti összefoglaló itt
2020/3. heti összefoglaló itt
2020/4. heti összefoglaló itt
2020/5. heti összefoglaló itt
2020/6. heti összefoglaló itt
2020/7. heti összefoglaló itt
2020/8. heti összefoglaló itt
2020/9. heti összefoglaló itt
2020/10. heti összefoglaló itt
2020/11. heti összefoglaló itt
2020/12. heti összefoglaló itt
2020/13. heti összefoglaló itt
2020/14. heti összefoglaló itt
2020/15. heti összefoglaló itt
2020/16. heti összefoglaló itt
2020/17. heti összefoglaló itt
2020/18. heti összefoglaló itt
2020/19. heti összefoglaló itt
2020/20. heti összefoglaló itt
2020/21. heti összefoglaló itt
2020/23. heti összefoglaló itt
2020/24. heti összefoglaló itt
2020/25. heti összefoglaló itt
2020/26. heti összefoglaló itt
2020/27. heti összefoglaló itt
2020/28. heti összefoglaló itt
2020/29. heti összefoglaló itt
2020/30. heti összefoglaló itt
2020/31. heti összefoglaló itt
2020/32. heti összefoglaló itt
2020/33. heti összefoglaló itt
2020/34. heti összefoglaló itt
2020/35. heti összefoglaló itt
2020/36. heti összefoglaló itt
2020/37. heti összefoglaló itt
2020/38. heti összefoglaló itt
2020/39. heti összefoglaló itt
2020/40. heti összefoglaló itt


Dobozok dobozoláshoz itt

A döntés itt
Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Eredmény 4 hónap dobozolás után itt
Eredmény 5 hónap dobozolás után itt
Eredmény 6 hónap dobozolás után itt
Eredmény 8 hónap dobozolás után itt
Eredmény 10 hónap dobozolás után itt
11 és fél hónap dobozolás után itt
Egy év dobozolás itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt
Dobozolások gyűjtemény (2020) itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2020. október 10., szombat

Szombat- ráadás születésnap

 

Amikor anyuéktól haza indultam, még nem gondoltam, hogy ilyen bejegyzést fogok írni. Szeretek vezetni. Közlekedni kevésbé. És egyre inkább csökken a kedvem. Mert a közlekedési morál -nem túlzok- hétről hétre durvább. M. mondta hivatásos sofőrként több éve, amikor én még nem vezettem, hogy mást sem csinál, mint baleseteket előz meg. Tíz éve vezetek napi rendszerességgel, és most már elhiszem, amit mondott, sőt tapasztalom is: szintén napi szinten. 
Már Hőgyész belterületén ott maradhattam volna. Szabályosan előzni kezdtem egy biciklist, amikor a mögöttem jövő autó gondolkodás, indexelés nélkül, nagy sebességgel elszáguldott mellettem. Mákom volt, hogy -mint mindig- állandóan figyelem a tükröket, és láttam, hogy jön, láttam, hogy iszonyatosan nyomja a gázt, így csutka fékkel, a biciklis mögé visszahúzódva megúsztam én is, a biciklis is.
Kéty után egy totálisan nem belátható kanyarban egyszer csak jött velem szembe egy fekete audi. Jobban mondva ott volt, miközben előzött egy autót. Ezred másodpercek alatt tükör: nem jönnek mögöttem, csutka fék, kormány kicsit jobbra, a padka után mély árok, csak annak a széléig mehetek... Este van, itt ülök, és még mindig erősebben dobog a szívem, mert nem hiszem el, hogy még élek. Lehet, hogy van egy párhuzamos világ, az előző világban csattantunk, csak én abban a pillanatban átkerültem ebbe a párhuzamos világba, ahol olyan, mintha megúsztam volna és élnék...
No beértem Zombára. Focimeccs, a szemben lévő sávban a pályánál végig autók parkoltak, belógva az útra. Jön szembe a traktor, hátsó szerelvénnyel, és rendes svunggal kerüli ki az útban lévő parkoló kocsikat, miközben már ott vagyok a parkoló autó mellett, szemben a traktorral! Nem volt időm tükörbe nézni, vannak-e mögöttem, levettem a lábam a gázról, kicsit fékeztem, próbáltam annyira kimenni jobbra a szélére, amennyire a hely engedte, a traktor meg közben jön!, de állítom, csak akkor vette észre, hogy ott vagyok... Na, ott már mutogattam és káromkodtam, basszus, 10 kilométeren a 3. balesetelhárítás mások hülyesége, felelőtlensége miatt!
És akkor még nem értem be Szekszárdra...
Az első körforgalomba behajtottam, a 2. kijárónál kitettem az irányjelzőt, és még egyszer rutinból a kanyarodás megkezdése előtt belenéztem a jobb tükörbe, ahol látom, hogy egy autó ott van mellettem,  a jobb oldalamon, éppen előz engem (?!!)! A körforgalomban! Lehúzódtam balra, és mit tehet az ember lánya, mentem még egy kört...
33 km-en 4, n é gy akkora felelőtlenség, hogy akár mind a négy katasztrófával végződhetett volna. És ez nem egyedi, nem véletlen, ez mindennapos....................
(A kép csak azért, hogy elüssem a dolog élét.)

Szombat- kétszeres szülinap

 Nagyon ritka, hogy egy szülinapon ott tudok lenni, hát még hogy a napján. Anyu ünnepelt ma. Az ajándékom: én vittem az ebédet és a tortát.




Almaszüret.






Paprikaszüret.



A torán egyes gyertya is lehetne. Hiszen a csomó felfedezése óta 8 hónap telt el, a műtét, a sugárkezelés-sorozat óta tegnap volt az első kontroll. Eddig minden rendben, bár soha többé semmi nem lesz ugyanolyan, mint azelőtt volt, úgyhogy anyu az "újjászületést" ünnepelhetné most az egyes számmal is a tortán.






2020. október 9., péntek

Péntek

Kivételesen vekkerre ébredtem 5.10-kor.

Suli, első 2 óra, aztán irány Mohács, könyvtár, a havi egy délelőtt a természettudományos élményközpontban.


Rendezvény is volt a könytárban, a Könyvtár hete alkalmával Kávénapot tartottak, ingyenes kávéval, sütivel, adakozni idén a Kutyatárnak lehetett.





Kihasználtam a szíves invitálást, ittam kávét és ettem kis sütit. (Beírtam a Yazioba, belefért a mai napba.) Közben készültem a kicsiknek a következő német témakörre. (A havi egy élményközpontos programra nem kérnek kísérőt, de mi mindig megyünk ketten. Mert a csapatunk nem piskóta. Ma is megjegyezte az egyik szervező: "Kemények.". Emellett van egy cukorbeteg kisfiú, aki ma is hipózott egy olyat, hogy alig tudtuk feltornázni a cukrát 3 fölé, ezt nem lehet olyanokra hagyni, akik ilyenkor itatnák vízzel. (Akinek nincs közvetlen kapcsolata cukorbeteggel, sajnos abszolut semmi fogalma sincs a hipo-ellátásról, pedig itt szó szerint emberélet forog kockán.) Felváltva vagyunk bent a gyerekekkel, amíg kint voltam az előtérben, vagdostam-ragasztottam a háuszokat.)


Ma épp egy előadás-beszélgetés volt a zöldségek, gyümölcsök témakörben, aztán barkácsoltak, majd mikroszkópokkal nézhettek gyümölcsöket, metszeteket.



Onnan haza, majd vissza a városba dolgokért. Holnap ugyanis anyu szülinapja, megyek, meglepivel. De ma még ma van. Anyu ma kezdte a féléves kontrollsorozatát. Úgyhogy gondoltam rá egész nap és szorítok továbbra is, hogy minden simán menjen és időben, egyben hazaérjen.

2020. október 8., csütörtök

Csütörtök

 

Írok egy bejegyzést. Oké. Ugye új felület. Lássuk. Megtalálom a kép csatolást. Több katt, mint ezelőtt, de legyen. Megvan. Kijelölés, bejegyzésbe helyezés. Kész. Nézem: fordított a sorrend.... Oké, akkor így marad, nézzük visszafelé...

Fél 9, este. Nehezen bírom, korán volt ugye ébredés.

Szeretnék írni arról, ahogy érzem magam olyan fél éve, a véleményemről a jelen helyzetben, kihívásokról, elvekről, sok dologról. Mert sikítani tudnék, ordítva megrázni sokakat, hogy ébredjenek már, mert ez az egész egy rossz, egy ki...ul katasztrofális film, és én ki akarok menni a moziteremből... De nem fogok. Még nem.

(A gyerekek roppant szivacs-agyúak, kis gyurmácskák, akik könnyen alakíthatóak. A fent említetthez képest ugye smafu a környezet könyv egyik megállapítása (és jaj, mennyi van még...), miszerint "A szilvának magas a szénhidráttartalma. Ezért hízlal.". A gyerekek következtetése: nem szabad szilvát enni...)

Délután Pécs. Freikávé és kis sváb harmonika-muzsika.



Munka. Sok. Hát csináljuk.

M. szülinapját ünnepeltük. A mosolyáért (és a többiekéért) megérte ma dolgozni mennem.


Nagyokkal fogalmazás. Ez éppen az Okosdoboz, jó kis "felrázó", gyakorló, levezető feladatok is vannak itt.


Már reggel 7-kor suli, a tabok töltése, ha használni akarom, nekem kell töltenem is.


Ma is fél 4-kor ébredtem...

2020. október 7., szerda

Szerda

Munka. Sok.

Űrhajózás hete van, űrhajózás témakörben képességfejlesztő óra, a végén mindenki csinálhatott egy selfie-t a NASA Selfies app segítségével.


Kicsikkel gyakorlás németből digi táblán (is).


Megemlékeztünk október 6-ról.


Sokat dolgozunk.



A kicsik tanulják a learningapps-es önálló tanulást (is).


(Meg már vagy negyed órányi közös játékot, rímet, hangerőgyakorlatot, bemutatkozós játékot, dalt tanultunk már velük, persze németül.)

Iszonyatosan korán, fél 4 körül ébredek lassan egy hónapja. Délután már hívogat az ágy, de próbálok ébren maradni tovább, ma már a fél 9-cel nagyon sokáig bírtam...

A blog szerkesztői felülete megváltozott, persze semmit nem találok...

Minden változik...

2020. október 5., hétfő

2020/40. heti összefoglaló

Fura időjárás volt a héten. Hideg, eső, peremfelhő, iszonyatos hajnali vihar, szikrázó napsütés. Plusz 9 fok reggel, 29 délután... Egész héten majd szétment a fejem. Mellette már második hete görcsölt a hasam. A vállam folyamatosan sajog, szót sem érdemel. Az időjárás változását a csontjaim is megérzik rendesen...

Munka. Sok.

Szerdán mini séta a természetben és freikávé.

Péntekre mindig fullra kipurcanok.

Szombaton Hőgyész. Október anyunak szülinap is, féléves kontroll is. A kórházból levélben megkapta a beutalókat az időpontokkal, "csak" mennie kell. Mivel dolgozom, nem tudom vinni, pedig megtenném szívesen, még akkor is, ha kísérőt megint -még mindig- nem engednek be a kórház épületébe. Szegény anyu ezt az egész cart a legelejétől totál egyedül csinálja, pedig amúgy is nehéz helyzet...

Vasárnap végre természet. Napfény, túra, jó levegő.


Előtte mostam, takarítottam, készültem kajával két napra.

Több okból szorítanom kell a nadrágszíjon. A maszkhordás miatt nem járok boltba. Hétvégén anyutól elhozom a maradékokat és beépítem az étrendembe. Nem ideális így, de megoldható. A Yazioba beírom az ételeket, így nap végére kijön a fogyasztás, és vállon veregethetem magam, mert még hagyományos ételekből is roppant ügyesen tudom számolni a nekem megfelelő makrókat, kalóriaértéket. Na ja: a rutin, meg az évek. 😄 A mérleg is mutatja, hogy oké a boké.


Mozgás: sajnos nem tudok annyit, amennyit szeretnék. Egyszerűen energiám sincs rá, a másik az idő. Azért igyekszem.

Heti haladás: 44km, idei eddigi összes: 1596km.


2020/1. heti összefoglaló itt
2020/2. heti összefoglaló itt
2020/3. heti összefoglaló itt
2020/4. heti összefoglaló itt
2020/5. heti összefoglaló itt
2020/6. heti összefoglaló itt
2020/7. heti összefoglaló itt
2020/8. heti összefoglaló itt
2020/9. heti összefoglaló itt
2020/10. heti összefoglaló itt
2020/11. heti összefoglaló itt
2020/12. heti összefoglaló itt
2020/13. heti összefoglaló itt
2020/14. heti összefoglaló itt
2020/15. heti összefoglaló itt
2020/16. heti összefoglaló itt
2020/17. heti összefoglaló itt
2020/18. heti összefoglaló itt
2020/19. heti összefoglaló itt
2020/20. heti összefoglaló itt
2020/21. heti összefoglaló itt
2020/23. heti összefoglaló itt
2020/24. heti összefoglaló itt
2020/25. heti összefoglaló itt
2020/26. heti összefoglaló itt
2020/27. heti összefoglaló itt
2020/28. heti összefoglaló itt
2020/29. heti összefoglaló itt
2020/30. heti összefoglaló itt
2020/31. heti összefoglaló itt
2020/32. heti összefoglaló itt
2020/33. heti összefoglaló itt
2020/34. heti összefoglaló itt
2020/35. heti összefoglaló itt
2020/36. heti összefoglaló itt
2020/37. heti összefoglaló itt
2020/38. heti összefoglaló itt
2020/39. heti összefoglaló itt

Dobozok dobozoláshoz itt

A döntés itt
Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Eredmény 4 hónap dobozolás után itt
Eredmény 5 hónap dobozolás után itt
Eredmény 6 hónap dobozolás után itt
Eredmény 8 hónap dobozolás után itt
Eredmény 10 hónap dobozolás után itt
11 és fél hónap dobozolás után itt
Egy év dobozolás itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt
Dobozolások gyűjtemény (2020) itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2020. október 4., vasárnap

Vasárnap

Hajnalban hatalmas viharra ébredtem. Aztán délelőtt szikrázóan sütött a nap.


Délután Pécs, Málomi tó. Végre túra.










És freikávé.