Dobozolás két napra

R: zabkása

T: smoothie

E: bableves, kalács (ez lemaradt a képről)

V: tarhonya, pöri/resztelt máj, krumpli.

Utoljára konkrétan majdnem egy hónapja főztem-dobozoltam. Azért persze ettem. 😄 A Yazio alkalmazásba bepötyögve csodásan lehet tartani a kalóriát, a makrókat, ki mit akar. Volt olyan is a héten, hogy hagymás-tejfölös chips is volt a menümben, betervezve mehet ilyesmi is (és mellette tisztában kell lenni azza, hogy az ilyen kaják tápértéke gyakorlatilag nulla, viszont én meg néha szeretnék olyasmit is enni, ami ugyan nem minősül élelmiszernek, de szeretem).

Az egy hónap szabad tervezés alatti mérlegállás:

Nem a kifogásokat kell gyártani, hanem a megoldásokat keresni.

................................

A döntés itt

Eredmény 3 hónap dobozolás után itt

100 nap dobozolás itt

Eredmény 4 hónap dobozolás után itt

Eredmény 5 hónap dobozolás után itt

Eredmény 6 hónap dobozolás után itt

Eredmény 8 hónap dobozolás után itt

Eredmény 10 hónap dobozolás után itt

11.5 hónap dobozolás itt

Egy év dobozolás itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt

Dobozolások gyűjtemény (2020) itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha