Boszorkánykonyha

2018. július 19., csütörtök

Burger

# 1 tk zsíron két -mindkét oldalán megsütött- tükörtojás készült.
# Majd rétegeztem: tojás-sajt-sült karaj-káposztalevél (a zöld szín miatt)-sült karaj-sajt-tojás.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2018. július 17., kedd

Anyu nálam nyaral

Anyu pár napig nálam nyaral, elvittem Pécsváradra kirándulni. :)

(Sokkal jobban vagyok. Megy az urológus keresés. Ha bárkinek van javaslata, szívesen fogadom, mert akiket találtam, szabadságon vannak, nekem meg az idő most nagyon számít.)

Blogajánló: That Keto Life

A blog neve: That Keto Life.

Sok motiváció, magyarázat, segítség, ötlet.

kép

kép és leírás

kép

Blogajánló: Keto Christina itt

Blogajánló: Go Keto Guide itt

Blogajánló: Go Keto with Casey itt

Blogajánló: Tommy Tappar itt

Ketogén információk itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2018. július 16., hétfő

Fél 12, elszaladt a mentő...

Hirtelen ötlet M-tól: menjünk hétvégére vízpartra. Szelidi-tó, szállás Kalocsa, Pilvax Hotel.

Péntek este: pakolás, izgalom, még sosem jártam arra, milyen szuper lesz.

Szombat. Indulás, csodás kis szoba, légkondi, mindenki kedves, aranyos.

Ebéd.

Szelidi-tó. Nekem egyből nagy kedvenc lett: hatalmas strand, könnyű megközelíthetőség, ingyenes parkoló, nagyon baráti belépő, gondozott park, tiszta mosdók, öltözőkabin, étkezési lehetőségek...

Fél 8-ra vacsorához készülődtünk. Letusoltam, élveztem a szállodai tusfürdőt, fürdőszobát, imádom. Kijöttem, M. ment be. Amint becsukta az ajtót, egyetlen szempillantás alatt levert a víz, görcsölt a hasam és éreztem: elájulok. Annyi energiám volt csak, hogy bekaptam egy fájdalomcsillapítót, elvánszorogtam az ágyig, ledőltem, amennyire tudtam. Ömlött rólam a víz, a bőrfelületem minden egyes négyzetmilliméteréről, az agyam ki-kikapcsolt, se szólni, se mozdulni nem tudtam, és iszonyatos hányinger lett úrrá rajtam. Amikor M. kijött a fürdőből, a frászt hoztam rá, hiszen előtte semmi de semmi bajom nem volt. Nem akartam orvost, nem akartam semmit, teljesen elborított a görcs. Menstruációs. Én tudtam, hogy az, bár ennyire hirtelen, ennyire hevesen még sosem jött, és életemben így nem ömlött a víz rólam. M. nem bízta a véletlenre, mivel több kérdésére nem válaszoltam (nem is hallottam, fektemben ájuldoztam), ügyeletet hívott. Ők nem jönnek ki, menjek be, közel van a kórház. Csakhogy megmozdulni se tudtam, menni végképp nem. Ekkor M. szólt a recepciós hölgynek, hogy legyen kedves mentőt hívni. Megtette, ki is jöttek. Kérdések, vizsgálat, koktélt kaptam, aztán levittek a mentőbe. Nem emlékszem sok dologra, M. mesélte, hogy olyan volt, mint egy filmben: vártak a kórházban, a mentősök elmondták az orvosnak az adataimat, az értékeimet, közben engem betoltak a vizsgálóba. Az orvos már jött is, rendes volt, megvizsgált, mondta, hogy ő nem talált nőgyógyászatilag rendellenességet, de felvesznek, holnap csinálnak vérképet, ultrahangot. Én gyorsan megtagadtam a befekvést, és megígértem, hogy itthon megcsináltatom a javasolt vizsgálatokat. A koktél hatni kezdett, megírták a papíromat. Közben az orvos kiment M-hoz, akinek -szintén, mint egy filmben- elmondta, hogy saját felelősségemre hazamegyek, de tényleg menjek itthon tovább, mert ő vesekőre gyanakszik, a menstruációs fájdalom ilyen mértékben nem normális. Nem fogadott el pénzt. Szép lassan, hulla fáradtan, de a saját lábamon sikerült a kocsihoz mennem. (Ennek két napja, azóta is fájdalomcsillapítón élek és így 10/5-ös fájdalommal elvagyok.)

Itt is szeretném megköszönni

- M-nak a gondos törődést

- a kalocsai Pilvax Hotel minden dolgozójának a kedvességét, emberségét, segítőkészségét

- az OMSZ mentőseinek a gyors kiérkezést, a gyors és gondos ellátást

- a kalocsai Szent Kereszt Kórház dolgozóinak a türelmes, szakszerű ellátást.

Izgalmas hétvégének ígérkezett ez már pénteken is, de nem gondoltam volna, hogy ennyire emlékezetesre sikerül. Ültem már rendőrautóban, voltam külföldön bíróságon, jöttem hozzám a tűzoltók, most már mentős tapasztalatom is van. Szeretem én az izgalmat, de néha túlzásba viszem. Ahogy a kalocsai recepciós hölgy mondta: minden jó, ha jó a vége.

Étkezés és mozgás 3. hét (júl. 9-júl. 15.)

Étkezés és mozgás 1. hét (jún. 25-júl. 1.) itt
Étkezés és mozgás 2. hét (júl. 2-júl. 8.) itt

Étkezés:

hétfő

R: -

de.: keto kávé

E: sült sajt, szalámi

V: mogyoró

kedd

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: borsóleves, 3 palacsinta

V: mogyoró

szerda

R: -

E: káposztás tonhal saláta, marék mogyoró

V: -

csütörtök

R: 20 deka sült bacon, keto kávé

E: -

V: -

péntek

R: keto kávé, 2 vajas-paprikás kenyér, 2 tükörtojás, sült szalonna

E: -
du.: káposztás tonhal saláta

V: -

szombat

(hétvége Kalocsán)

R: -

E: paradicsomos húsgombóc (a krumpli maradt)

V: - (Tervben volt, de elvitt a mentő, majd megírom.)

vasárnap

(hétvége Kalocsán)

R: szállodai (képen)

E: húsleves, pörkölt, rakott kelkáposzta

V: -

Mozgás:

H: edzőterem

K: séta

Sze: edzőterem

Cs: -

P: edzőterem

Szo: úszás

V: -

Heti haladás: 37km, idén eddig összesen: 972km

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

2018. július 14., szombat

Blogajánló: Keto Christina

A blog neve: Keto Christina

kép

Dinner tonight is keto quiche. Cheese, eggs, bacon and broccoli and an almond flour and psyllium husk crust. Buon appetito!!

kép

A bagel receptje:

kép

Christina blogján leginkább videók vannak, a keton belül mindenféle témában. Egy közülük, ez bevásárlós-ételes:

Ketogén információk itt

Blogajánló: Go Keto Guide itt

Blogajánló: Go Keto with Casey itt
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2018. július 13., péntek

6 éves a Boszorkánykonyha 😊

Ma 5 éves a Boszorkánykonyha blog :) itt (áttekintés 2012-2017-ig)

És éppen ma 6 éve írtam meg az első blogbejegyzést. :) Izgultam, új volt nagyon, meg kellett tanulnom használni a felületet, megtanultam lassan, miről írjak, hat év alatt irtó sok minden történt, az utóbbi egy év alatt sem unatkoztam.

Elsőként néhány kép a blog 6. évéről. Tényleg roppant kivonatosan:

2017. július