Edzés: reggel
1. bemelegítés
2. (kétkezes rúddal)
- guggolás széles terpeszben 2x20
- merev lábas felhúzás 20
- evezés 20
(ebből 4 kör, 1 p szünet körök között, gyakorlatok között 0 p)
3. nyújtás
R: sonkás-sajtos rántotta (1 tojás, 2 sz. sonka, 1 ek kókuszzsír, kis marék sajt), zöldség
Ügyintézés a városban, közben kávézás.
(Bár a lelkiállapotom simán látszik az arcomon, azért próbáltam örülni a napfénynek... Is.)
Most ez van, igyekszem hamar jobban lenni.
A Keresztapa régi hely Mohácson, új kerti bútoraik lettek, kénytelen voltam kipróbálni ;)
E: sült csirke, mediterrán saláta
Esti matiné: cirkusz Mohácson.
(Ehhez kapcsolódik egy 30 éves kis sztori is, amiből írtam régebben egy mesét. Ha megtalálom, majd begépelem nektek.)
Barley cirkusz. Kis társulat, aranyos műsorszámokkal és komolyabbakkal is.
(Csodaszép hát- és karizmai vannak!)
Ez egy hatalmas fehér piton.
Volt egy szünet a felénél, lehetőség volt fényképezkedésre.
Gondoltam: jól mutatnék az idomár és a kígyó mellett.
Sorra kerültem, pikk-pakk ment az egész, az idomár a nyakamba adta az óriás kígyót, gondolkodni sem volt időm, és készült a fotó, amit az előadás végén lehetett átvenni.
Hát sosem gondoltam volna, hogy valaha is hozzáérek egy kígyóhoz. Azt végképp nem, hogy megfogom, a nyakamban.
Azt hittem, félek tőlük.
Nagyon érdekes érzés volt, mert például dög nehéz. Komolyan: megrogytak a térdeim a súlya alatt. (Jó lenne edzéshez ;) ) És nem volt hideg, nem volt meleg, és egyáltalán nem nyálkás, olyan volt fogásra, mint egy bőr táska.
Amikor ficeregni kezdett, szó szerint kezdett kicsusszanni a kezeim közül, az idomár átvette.
Irtó nagy élmény volt! :)
V: sajtos karaj, saláta.
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
