Hozzávalók (12 db-hoz):
# 85g krémsajt # 3 tojás # 4 ek mandulaliszt # 1 ek kókuszliszt # 1 tk sütőpor # pár csepp citromlé # 1 tk vanília aroma # eritrit vagy folyékony édesítő ízlés szerint
Elkészítés:
# Minden hozzávalót összemixelünk.
# Formába öntjük.
# 200 fokon, előmelegített sütőben 15 percig sütjük.
1 db tápértéke: 52 kcal, 4g fehérje, 1g CH, 3g zsír
Ketogén étrend: Hogyan kezdjem? ittKetogén étrend: amit ne egyél ittKetózis itt
Ketogén étrend: alapok itt
Segítség a Keto kalkulátor használatához itt
Ketogén étrend: alapanyagok itt
Keto kalkulátor itt
Keto: ajánlott és nem ajánlott édesítőszerek itt
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése