2013. május 8., szerda

90/31. Edzés


(kép)
 
 
 
1. Bemelegítés
 
2.
Padra fellépés kézi súlyzóval, áthúzás, tárogatás, hídtartás 1 perc, felülés
 
(4 kör)
 
3. Nyújtás

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése