2013. február 1., péntek

Edzés: Gumikötél 9. nap


itt
Azt a mindenit, most aztán átdolgoztattam az izmaimat - persze a lehetőségekhez képest.

Bemelgítés
1. Teljes test
Nyújtás

Majdnem kereken 1 óra volt, a karizmaim még mindig keményen fejlesztendők ;-)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése