Lassú, de folyamatos a fogyás, és a héten ott vannak a minuszok, ahol leginkább szeretném. :)
Asylum 3. kör
Edzés: napi 2.
Étkezés: Asylum étrend
|
1. hét
|
2.hét
|
Változás a két hét alatt összesen
|
2012. 08. 29.
(Gumi-köteles)
|
2012. 09. 05.
(LMP 1. hét)
|
2012. 09. 12.
(LMP_Insy hybrid)
|
2012. 09. 19.
(LMP-Insy hybrid)
|
Súly
|
-1.2 kg
|
- 0.3 kg
|
- 1.5 kg
|
- 0.1 kg
|
- 0.5 kg
|
- 0.2 kg
|
-0.5 kg
|
Mell alatt
|
-1 cm
|
nincs változás
|
- 1 cm
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
Bal kar
|
nincs
változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs
változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
Jobb kar
|
nincs
változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs
változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
Derék
|
-3 cm
|
- 1 cm
|
- 4 cm
|
nincs
változás
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
nincs változás
|
Csípő
|
-1 cm
|
- 1 cm
|
- 2 cm
|
-1 cm
|
- 1 cm
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
Bal comb
|
-1.5 cm
|
nincs változás
|
- 1.5 cm
|
nincs
változás
|
- 0.5 cm
|
nincs változás
|
-0.5 cm
|
Jobb comb
|
-1.5 cm
|
nincs változás
|
- 1.5 cm
|
nincs
változás
|
- 0.5 cm
|
nincs változás
|
-0.5 cm
|
Bal vádli
|
nincs
változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs
változás
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
nincs változás
|
Jobb vádli
|
nincs
változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs
változás
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
nincs változás
|
Nyak
|
nincs
változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs
változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
Bal combtő
|
-2 cm
|
- 1 cm
|
- 3 cm
|
nincs
változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
-0.5 cm
|
Jobb combtő
|
-2 cm
|
- 1 cm
|
- 3 cm
|
nincs
változás
|
- 0.5 cm
|
nincs változás
|
-0.5 cm
|
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése