2013. április 14., vasárnap

Csokoládé ízű fogyimorzsa


4 tojásfehérjét felvertem fél adag csokoládé ízű fehérjeporral és megsütöttem serpenyőben, mint a császármorzsát. Közben a csokis fehérjepor másik fél adagját elkevertem kevés vízzel. A kész fogyimorzsát leöntöttem a csokikrémmel és megszórtam 5 g kókuszreszelékkel.

Ebédre is jó, vacsorára pedig egyszerűen ideális.

1 adag tápértéke: 190 kcal, 32 g F, 3 g CH, 4 g zsír

Vaníliás változat itt.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése