2013. április 11., csütörtök

Boszi féle protein sütike

 
Hozzávalók:
 
140 g zabpehely (apró szemű)
5 tojásfehérje
1 tk őrölt fahéj
50 g (2 adag) vaníliás fehérjepor (BioTech Iso Whey Zero)
 
Elkészítés:
 
Mindent összekevertem, formába tettem, 15 percig sütöttem (gáz sütő 8 maxból a 7-es fokozaton).
 
12 db lett.
 
1 adag tápértéke:
 
68 kcal
6g F
8g CH
1g zsír
 
 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése