2012. december 5., szerda

40/38. nap





Reggeli: 50 g kukoricapehely, 2 dl tej.
Tízórai: 1 narancs, 1 alma (ez lemaradt a képről), 10 g mandula, 10 g mazsola.
Ebéd: Császármorzsa, banán.
Uzsonna: joghurt, répa.
Vacsora: Sajtos sült hal.
1269 kcal, 81 g F, 182 g CH, 39 g zsír.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése