Reggeli: 50 g kukoricapehely, 2 dl laktózmentes tej.
Tízórai: (felső kis dobozban) 10 g mandula, 10 g mazsola, 1 narancs (ez már a doboz mellett :))
Ebéd: Császármorzsa (40 g beáztatott zabpehely, 1 tojás, kis só, megsütve), 10 g mogyoróvaj, 20 g cukormentes szilvalekvár, 80 g banán.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése